Anti douleur naturel pour soulager votre dos !

On dit que les coups reçus dans le dos sont plus douloureux que ceux subis de l’avant ! Et si on se permet de jouer sur les métaphores, on peut orienter le sens vers le mal de dos qui constitue un véritable ennemi frappant par surprise et hantant les jours et les nuits de près de 66% d’individus au monde. Les causes se diversifient et les nominations désignent tous un mal de dos simple ou chronique. Existe-t-il un anti douleur naturel pour votre mal de dos ? Mais oui bien sûr !…

Anti douleur naturel : se renseigner sur les causes d’abord…

La prise d’antalgiques et anti-inflammatoires comme anti douleur chimique, au hasard ou encore sur conseil des non connaisseurs, sans consultation médicale ou connaissance de la source de votre mal de dos, représentent des risques considérables sur votre santé.

Et la logique des choses nécessite de se renseigner d’abord avant d’opter pour les solutions naturelles ou médicales, afin de traiter convenablement votre mal de dos, en sachant que vous pouvez compléter l’une de l’autre.
Mouvements et positions incorrects, ainsi que la fatigue, demeurent nuisibles pour le dos et même pour le corps.
Dans ce cas, un anti douleur naturel représente une solution simple et peu coûteuse pour votre mal de dos.…

Anti douleur naturel : environnement et mauvaises habitudes…

Les conseils dans ce cadre, représentent une variété de précautions concernant les mauvaises habitudes et les positions adoptées durant un quotidien marqué par une activité sans relâche. Il s’agit ici d’éviter :

• les chaussures qui ne conviennent pas les mesures de vos pieds, ou avec une semelle et intérieur inconfortable
• de s’asseoir longuement devant le volant de sa voiture ou le PC de son bureau et de la maison
• les sièges et positions inconfortables, sans assistance dorsale
• de soulever les choses lourdes charges avec des jambes bien tendues et préparer le dos à supporter le poids additif
• les matelas et oreillers mous, durs, plats et épais…

Anti douleur naturel : compresses et préparations à la façon ancienne !

Il existe un vaste choix de remèdes dans ce cadre, offrant un anti douleur naturel efficace, utilisé de génération en génération.
Par exemple, on peut essayer les préparations et les compresses suivantes à déposer chaudes sur la zone de la douleur.
Il s’agit de la pâte du piment de Cayenne mélangé avec de la farine et de l’eau tiède, de compresse faite avec de l’argile verte, des gouttes d’arnica, de l’eau minérale et huile essentielle d’eucalyptus et feuilles de chou, et encore de la compresse chaude à base du vinaigre et poudre d’avoine bouilli…

Pour plus de détails sur les recettes cliquez ICI, vous verrez c’est très efficace.

Anti douleur naturel : un peu de sport et du massage…

Faire un peu d’exercice d’étirement et de relaxation régulièrement ou essayer un régime pour équilibrer le poids du corps (le haut du corps volumineux par rapport à des jambes minces, peut constituer un facteur nuisible pour la colonne vertébrale), offre aussi la possibilité de réduire votre mal de dos considérablement.

Cependant un bon massage au niveau de cou, de dos et des pieds aussi ou un bain chaud avec du thym ou de l’aspirine effervescent dans la baignoire, avant de dormir, peuvent apporter un anti douleur naturel efficace pour votre mal de dos.