Beaucoup de personnes souffrent actuellement de douleurs à la nuque. Les muscles de la nuque sont dans ces cas-là très durs et contractés.
Parfois même certaines personnes subissent plus que des douleurs à la nuque. La douleur peut irradier jusque dans les bras voir dans le dos.

Quelles sont les causes des douleurs à la nuque ?

5 remèdes naturels pour être soulagé des douleurs à la nuqueDans une majeure partie des cas, les douleurs à la nuque sont causées par une contraction musculaire, due à une mauvaise posture couchée ou assise.

Certains cas d’affections de la colonne cervicale peuvent provoquer des torticolis et des douleurs à la nuque.

Fort heureusement, des remèdes naturels existent pour soulager les douleurs à la nuque.

Voici 5 remèdes naturels pour être soulagé :

  • Tout d’abord parlons homéopathie avec l’harpagophytum

  • On l’appelle également la « griffe du diable ». Elle tient ses origines d’Afrique du Sud.
    C’est sa racine qui est utilisée pour ses vertus médicinales.
    L’harpagophytum est utilisé comme un anti-inflammatoire naturel, et est idéal pour les personnes souffrant de douleurs à la nuque.

  • Ensuite, il existe la « médecine traditionnelle chinoise.

  • Dans la médecine traditionnelle chinoise, on dit souvent que les gens souffrant de douleur au réveil indique un trouble dit « yin ».
    Des douleurs à la nuque par exemple, signifieraient que l’équilibre entre le yin et le yang est rompu. Le but sera alors de rééquilibrer et de fortifier concrètement l’aspect du yang pour permettre de rétablir un équilibre notoire.
    Au contraire, des douleurs dans la nuque qui interviennent en fin de journée nous informent d’une prédominance du yang.
    Il faudra donc intervenir sur le yin et son aspect froid pour calmer les douleurs à la nuque.

  • L’huile essentielle de menthe poivrée associée à l’huile essentielle de lavande

  • A raison de deux gouttes de chaque huile mélangées dans une huile végétale pure comme l’huile végétale d’arnica permettra un massage de la zone douloureuse.
    Faites le deux à trois fois avant d’aller vous coucher.

  • Une bouillotte froide

  • Si vous avez de fortes douleurs à la nuque le soir. Pensez alors à avoir toujours une bouillotte au congélateur. Dans ce cas là, il est indispensable de prendre une bouillotte en tissus, sinon il vous sera difficile de l’appliquer. Gardez la bouillotte au moins 15 bonnes minutes. Répétez cette opération plusieurs fois durant votre soirée.

  • Pour finir, et pour en finir avec vos douleurs à la nuque, pensez à avoir recours à la reflexologie du pied

  • Massez avec des huiles la base des orteils et le côté extérieur du gros orteil. Un massage lent doit être effectué puis de plus en plus profondément.

    Pour démarrer les massages de reflexologie du pied il est recommandé de se faire enseigner exactement les gestes précis. Afin de ne pas stimuler un organe du corps à la place d’un autre.


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