Les douleurs dorsales sont fréquentes. Elles trouvent leur source dans différentes causes qui ne sont pas toujours celles que l’on pense… Et de même, on ne trouve pas forcément la solution avec des anti-inflemmatoires… La psychothérapie par exemple, n’est pas la première discipline à laquelle on pense, et pourtant parfois…
Pourquoi rattacher les douleurs dorsales à la psychothérapie ?
La psychothérapie met à jour les douleurs du corps et le mal être de l’esprit.
L’origine des douleurs dorsales peut subvenir après un travail physique difficile, elles finissent par peser sur le moral.
A l’inverse, un stress permanent et l’inquiétude, contractent les muscles et les tensions atteignent le mental.
Un chassé croisé entre les deux formes de douleurs s’installe et nous ne savons plus en définir la cause.
Que peut faire la psychothérapie pour nous aider ?
La psychothérapie peut aider à désamorcer le problème. Mais cela nous paraît difficile à aborder car nous la relions à des problèmes mentaux et nous voyons cela d’un œil négatif…
De plus, souvent nous ne sommes pas toujours prêts à entendre les vérités.
Certaines sont anciennes et seul, nous ne pouvons pas en faire le lien.
Souvent, c’est l’accumulation des faits qui cause ces douleurs dorsales.
Le thérapeute vient nous aider à démêler les nœuds enchevêtrés de nos émotions diverses.
La psychothérapie n’est pas réservée aux seuls dépressifs de longe durée.
Elle peut, au contraire, stopper l’évolution du mal au dos vers la dépression réelle.
Rien ne sert de nier l’évidence, si notre sommeil est dérangé, si nos pensées sont négatives, si l’impression que rien ne tourne rond apparaît et persiste, acceptons de pointer les douleurs mentales avant de ne plus pouvoir nous lever un matin…
Parce qu’ un lumbago bloque tous nos mouvements.
La psychothérapie déjoue le malaise mental, l’ostéopathe corrige les déplacements articulaires et squelettique, la détente relaxe les muscles. Chacun son rôle pour une vie meilleure.
Alors si vous souffrez depuis longtemps de douleurs dorsales sans réussir à vous en débarrasser et que votre vie est pleine de stress et/ou de nervosité, ne mettez pas de côté de suite la psychothérapie, au contraire envisagez-la.
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