Il y a de nombreuses causes aux maux de dos dont la plus fréquente est le mal de dos musculaire.
Le genre de douleurs dorsales aiguës qui se produit lorsqu’on se penche pour ramasser un stylo tombé par terre ou qu’on se baisse pour porter un enfant et qu’on se relève brusquement, et bien souvent juste en faisant le ménage…

Il existe bien évidemment maintes façons qui peuvent amener des maux de dos

Blessure causée par un coup au dos ce qui peut blesser les muscles ainsi que la colonne vertébrale et créer des maux de dos. Les chutes peuvent aussi causer des blessures au dos comme des douleurs lombaires, surtout chez les personnes âgées.

Il peut y avoir aussi des maladies qui causent ces douleurs lombaires, au niveau des reins car s’ils ne fonctionnent pas correctement cela peut amener à des douleurs dorsales très sévères.
L’arthrite est également une maladie qui peut causer une douleur dorsale importante.

Une mauvaise posture peut aussi vous amener des maux de dos importants, alors pensez à toujours bien vous positionner, sinon cela peut vous augmenter le stress et monter la pression sur les muscles du dos ainsi que sur toute sa structure, entrainant une vive douleur dorsale.

De plus, mal se positionner peut diminuer le flux sanguin et donc entretenir la douleur dorsale et même favoriser d’autres maladies. Donc en faisant attention à votre posture que ce soit à votre domicile ou bien à votre travail cela peut éviter de devoir combattre au quotidien les maux de dos.

Le dos a besoin de soutien, surtout lorsque vous devez être assis plusieurs heures quotidiennement à un bureau, ou à une machine, sinon cela contribue à augmenter les maux de dos.

Mais bien d’autres mauvaises habitudes que nous prenons provoquent nos douleurs dorsales, car même si on ne s’en doute pas, beaucoup de souffrance pourrait être éviter si on suivait quelques conseils…