Vous avez mal au dos en respirant ? Sachez que nous sommes en France pas moins de 60% à souffrir du dos, pour diverses raisons…
Dans ce pourcentage certains ont ces maux de dos lors de la respiration.
Un mal au dos en respirant peut vite nous assombrir le quotidien et devenir angoissant. N’oublions pas que nous respirons chaque seconde …
Le symptôme est souvent le même, une douleur au niveau du dos lors de l’inspiration.
Celle-ci avec le temps peut être de plus en plus fréquente et douloureuse.
Trop de sport tue le sport pour notre corps ?
Le mal au dos en respirant peut irradier au niveau des côtes, dans ce cas le mal est plutôt d’origine musculaire.
Suite à un effort ou à du sport un nerf se bloque et peut engendrer ce type de symptôme. Ceci serait plutôt une contracture.
Il faut faire attention à bien faire les échauffements avant et les étirements après votre pratique sportive. Dans ce sens vous allez éviter le mal de dos en respirant.
D’ailleurs, un ouvrage qui m’a bien été utile (non pas dans le but de devenir un athlète mais tout simplement parce qu’il donne des conseils qui nous concernent nous sportifs amateurs).
En effet, que vous pratiquiez le sport :
– en entretien de votre santé
– en loisirs
– en défouloir
– en professionnel…
La base est toujours la même car nous avons tous les mêmes besoins, ce n’est que le niveau et l’implication qui changent.
Et pas la nécessité d’avoir ces éléments : Motivation, Entrainement, Matériel, Étirements, Fixation d’objectif…
Alors si vous souhaitez connaître les bons exercices d’étirements pour vous lancer dans la course à pied et/ou remuscler votre dos, cliquez ci-dessous :
Mal au dos en respirant ? Il faut absolument se détendre !
Les douleurs dorsales qui sont ressenties lors de l’inspiration peuvent être à l’origine d’un excès de stress du sujet.
Alors quand on sait que dans une vie active nous avons plus d’une raison de stresser… Au quotidien ce mal au dos en respirant peut vite devenir infernal.
Cette explication est la cause la plus fréquente au mal de dos en respirant.
Dans ces cas-là ne surtout pas paniquer face à la douleur car ce serait pire. Mais plutôt faire un travail sur soi afin d’éliminer les maux de dos.
Car si vous apportez un stress supplémentaire, les choses ne vont pas s’arranger.
Pour vous détendre il existe tellement de solutions naturelles. Vous vous débarrasserez en même temps du mal de dos en respirant !
Un squelette un peu bancal…
Ces douleurs peuvent également être dues à des vertèbres de déplacées ou à la compression d’un nerf au niveau de la colonne vertébrale.
Les scolioses, c’est à dire une colonne vertébrale en forme de S, sont une autre grande cause de mal au dos en respirant.
Il existe, dans le but de venir à bout de la scoliose, des corsets corrigeant ce défaut ou dans les situations extrêmes le patient subira une chirurgie dorsale.
Le travail devenu un danger pour notre dos ?
Le mal du siècle est principalement causé par le travail. Que ce soit le dos ou le cou rien n’est épargné. Quelques chiffres pour illustrer :
- Le mal de dos en respirant notamment est la cause de 13% des arrêts de travail.
- 3.600.000 journées de travail perdues.
- 34% ont des douleurs cervicales
Que ce soit un travail de manutention ou sédentaire, toute la population est touchée par les maux de dos et de cou. Même si nous sommes très nombreux à subir ce n’est pas une fatalité en soi, il existe beaucoup de bons gestes à adopter.
Par exemple, lorsque vous devez porter, il faut penser à descendre et fléchir les genoux au lieu de courber le dos.
Si vous êtes dans un travail sédentaire, penser à se tenir droit en étant assis et se lever de temps en temps.
Je vous en offre gratuitement bien d’autres ici en 4 vidéos, cliquez ci-dessous :
Ce sont des conseils si simples à appliquer !
Il est important de consulter un médecin si le mal au dos en respirant ou autre persistent.
Les maux de dos peuvent être symptomatiques de beaucoup de pathologies, il en existe tellement… Soyons prudent, surtout repérer les autres symptômes autour afin que votre médecin traitant puisse effectuer un diagnostic plus précis.
Quel qu’il soit, sachez qu’il n’y a pas de fatalité et vous n’êtes pas forcé de subir cette douleur.
Découvrez comment soulager votre mal de dos en seulement 7 joursTout est expliqué ICI…
C’est un programme qui a fait ses preuves.
bonjour j ai depuis plus dune semaine maintenant un douleur dans le haut du dos comme un point derrière l omoplate cote droit qui a la respiration me fait aussi une grosse douleur dans la poitrine, je suis allez voir mon medecin qui m adit que c etait musculaire et ma fait une infiltration.au bout de combien de temp la douleur disparait car j ai toujour mal es ce cela etait la bonne solution ?
Bonjour Daphné,
s’est-il passé quelque chose de particulier pour vous au niveau affectif il y a une semaine ou plus ? Avez-vous fait un geste particulier, une chute ou autre qui pourrait expliquer l’apparition de votre douleur ?
Une pointe de douleur située dans le dos peut tout à fait venir irradier devant au niveau de la poitrine et créer une gène voire une douleur à la respiration. Cela ne veut pas dire que votre cœur “a un problème”, ce sont vos muscles qui vous font mal. Votre médecin vous a t-il prescrit des séances de kinésithérapie afin de détendre vos muscles ? Pourquoi vous a t-il fait une infiltration ?
Il faut parfois du temps et le test de différentes solutions pour que cela ait un effet. La douleur s’est-elle estompée depuis l’infiltration ?
Bonne journée à vous
Marie
Bonjour, je me suis réveillé ce matin avec une douleur assez forte dans le dos entre l’omoplate et la colonne à chaque inspiration.
J’ai dormi dans mon canapé (tombé de fatigue) est-ce que j’ai dormi dans une mauvaise position qui aurait pincé mon muscle ? La douleur est atroce quand j’inspire profondément ! J’ai aussi uns scoliose
Bonjour Pierrot,
il est possible que votre douleur soit liée à votre position de cette nuit, moins confortable dans un canapé.
Lorsqu’un muscle est “froissé” cela est très douloureux au réveil et la douleur diminue dans la journée. La douleur diminue quand le muscle est sollicité, qu’il n’est plus “à froid”. Est-ce cela que vous ressentez ?
Si la douleur perdure plusieurs jours, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre médecin.
Bon courage à vous
Marie
Merci pour votre réponse, en effet à l’heure où j’écris ce message la douleur (toujours présente) s’est énormément atténuée. Comme vous me l’avez dit, je pense que c’était lié à une mauvaise position dans mon canapé. Merci encore.
Bonjour Pierrot,
je suis ravie de savoir que vous allez mieux.
Vous me remerciez, mais vous aviez trouvé vous même ce qui avait crée votre douleur.
N’hésitez pas à faire des étirements pour détendre vos muscles et si la douleur persiste vous avez le droit de demander des séances de kiné à votre médecin.
Bon dimanche
Marie
Bonjour,
J’ai soulevé un ami en diagonal et mon dos a craqué très fort et j’ai perdu le souffle et j’ai eu énormément de mal a respirer. J’ai marché accroupi et je me suis assis rt cela a passé. Mon dos semble correct, mais plus fragile. Par exemple il ma fallut 1 semaine avant de pouvoir sauter sur moi même. Maintenant jai seulement une petite douleur lorsque je tourne mon corps vers la droite. Qu’est ce qui c’est passé et est ce que je dois m’inquiter??
Bonjour Steve,
il semble que votre douleur aille en s’améliorant, ce qui est bon signe.
Savoir ce qui s’est passé exactement sans faire d’examen est difficile à dire. Plusieurs possibilités sont envisageables : peut-être qu’en faisant ce mouvement vous vous êtes “coincé” un nerf, il se peut aussi que ce soit musculaire (muscle froissé par exemple), voire une côte fêlée (en fonction du mouvement et du poids de la personne que vous avez portée). Aviez-vous mal en rigolant ?
Dans tous les cas, il ne faut pas hésiter à aller voir un médecin lorsqu’on se fait mal. En lui expliquant le mouvement que vous avez fait, il peut vous prescrire des anti-douleurs, des séances de kinésithérapie et si la douleur ne passe pas il peut aussi vous prescrire des examens médicaux, radio notamment.
Dans le cas d’un traumatisme sur le corps, consulter un ostéopathe est souvent bénéfique. Même et surtout dans l’après-coup, n’hésitez donc pas à demander l’avis de ce spécialiste.
Bon courage à vous
Marie
Bonjour, j’éprouve de la douleur dans toute la colonne ainsi que dans la cage torasique lorsque je respire. Ça m’arrive de façon totalement aléatoire et d’une durée tout aussi aléatoire… comme je n’ai que 19 ans, je trouve ceci plutôt inquiétant sachant que je ne pratique plus de sport (de façon intense)… Des idées?
Bonjour Stéphanie,
depuis quand avez vous ces douleurs ?
Vous dites que vos douleurs apparaissent de façon aléatoire et que leur durée est tout aussi aléatoire. Il n’y a donc pas de moment plus que d’autre où elles apparaissent : le matin au lever, après manger… ?
Vivez-vous une période de stress ou il y a t’il eu un événement particulier ces derniers mois ? Notre corps parle et une émotion peut venir se loger dans celui-ci. Il n’y a rien d’anormal à cela, nous fonctionnons ainsi.
Avez-vous parlé de vos douleurs à votre médecin traitant ? Il pourra vous proposer des examens : soit pris de sang, soit radio.
Prenez-vous des médicaments particuliers ? N’hésitez pas à regarder sur la notice si vos douleurs peuvent être des effets secondaires de tel ou tel médicament.
Bon courage à vous
Marie
Bonjour,
Je souhaiterais avoir un avis sur mon problème. Cela fait depuis juin 2015 que j’ai l’inspiration profonde qui est bloqué ou en permanence. J’ai fait un stage de 7 semaines dans une grande surface avec ports de charges lourdes etc. J’étais chez moi, allongé et je me suis relevé d’un coup brusque sans respirer. Ensuite j’ai ressenti comme des légers pincements, petits cou de couteau au niveau du sternum en respirant. Je n’avais pas mal au dos à l’époque. Ensuite est apparu mon mal de dos entre les omoplates accompagné du blocage de ma respiration profonde. Ce qui est gênant pour prendre son souffle lors de la pratique de mon sport. Pour terminer j’ai effectué tous les examens sans qu’aucun examens ne trouve d’anomalies.
Bonjour Guillaume,
je comprends que vous vous questionnez, le forum est là pour poser les questions et trouver des solutions ensemble avec le vécu de chacun.
Quels examens avez-vous fait (scanner et IRM ?) et quels ont été les résultats ? Que vous ont dit les professionnels que vous avez consultés ?
A quoi avez vous eu recours depuis juin 2015 pour alléger vos douleurs et votre gêne respiratoire ? Je vous pose toutes ces questions afin de mieux cerner votre situation. Si les examens n’ont pas montré d’anomalie, je trouve cela plutôt rassurant mais je me doute que cela ne vous empêche pas de souffrir. Vous avez ces symptômes depuis juin 2015, quelle qu’en soit la cause, j’espère que vous allez trouver une solution pour vous soulager.
S’est-il passé quelque chose de particulier sur le plan affectif à cette période ? Une émotion forte peut venir s’inscrire dans le corps et nous faire souffrir. Nous sommes des êtres d’émotions et nous oublions parfois l’importance que cela peut avoir sur notre corps et nos sensations douloureuses réelles et non imaginaires (je tiens à le préciser).
Quel sport pratiquez-vous ? Peut être que cela est musculaire. Avez-vous eu des séances de kinésithérapie ou des séances avec un ostéopathe ? Ces professionnels pourraient en plus vous donner leur avis sur l’origine de vos maux.
Bon courage à vous
Marie
bonjour,
Sa vas faire plus d’un moi que j’ai mal au niveaux des cotes. Quand je marche ou quand je respire sa me bloque sur le coté ou même en étant assise ou en rigolent sa me fait le même chose .
Que doit je faire?
Bonsoir Mélissa,
comment allez-vous ? Où se situent vos douleurs (d’un seul côté) ? Avez-vous fait une chute, reçu un coup ou fait des mouvements particuliers (sport, déménagement…) ou même changé de matelas ? Il est vrai que nous sommes toujours inquiets lorsqu’une douleur nouvelle apparaît. Je pense que le plus “sage” est d’en parler à votre médecin généraliste. Consulter ne veut pas dire que l’on a quelque chose de grave et peut vite nous apporter des éléments de réponse.
bonjour, je m’appelle Léa,
je viens d’avoir sport ce matin et peu de temps avant la séance j’ai ressenti un mal de dos et cela m’empêche de respirer correctement, de plus cela me fait une douleur intense à chaque réparation au niveau de la poitrine. Que puis-je faire pour soulager cette douleur ?
Bonjour Léa,
qu’en est il de votre douleur ? A t-‘elle disparu ? La séance de sport représentait-elle une source de stress ? Parfois avant un évènement redouté le corps réagit, comme si nous n’osions pas nous-mêmes nous dire “stop” ou “non je ne veux pas y aller”. Peut être que cela n’est pas ce que vous avez vécu mais en vous lisant j’y ai pensé.
Donnez nous de vos nouvelles.
Marie
Bonjour depuis hier matin, j’ai tellement mal dans le haut du dos que je ne sais plus bouger la tête, j’ai comme une épée coincée entre l’omoplate droite et la colonne. J’ai encore plus mal lors de respirations profondes.
Je prends des brufen 600 toutes les 8h. Ça me soulage un peu, mais après 8h c’est horrible!!!
J’hésite à aller aux urgences tellement j’ai mal… Pascaline
Bonsoir Pascaline,
j’ai été sensible à votre commentaire et je me demande comment vous allez aujourd’hui ? Votre douleur est-elle apparue au réveil ? Parfois une mauvaise position la nuit peut “déplacer” une vertèbre ou compresser un nerf et la douleur peut être forte.
Si une douleur comme celle-ci se reproduit et qu’elle reprend après que les antalgiques n’agissent plus, il est préférable de consulter. Vous pouvez passer par votre médecin traitant ou bien vous rendre aux urgences. Je pense qu’aux urgences on vous donnera uniquement des médicaments adaptés à votre douleur puis qu’on vous demandera de vous diriger vers votre médecin traitant pour la suite des examens (radio si besoin). Le personnel des urgences cherche, dans un premier temps, à calmer la douleur.
Par la suite, il est important de chercher la cause de votre douleur.
Marie
bonjour je m’appelle camille
quand je respire j’ai mal au dos en haut a droite
que faire?
Bonjour Camille,
Dîtes-moi avez-vous subi récemment une période plus stressante que d’habitude ?
Ou encore : avez-vous fait des mouvements différents ?
Changé de lit ?
Il est très important de chercher ce qui peut être la cause…
En tous cas, pour vous soulager je vous conseille de lire cet article, il va vous offrir des solutions naturelles.
Tenez nous au courant Camille, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonsoir,
Depuis une semaine environ, j’ai des douleurs au niveau des côtes, dans le bas ventre ainsi que dans le bas du dos; parfois en respirant…
Pour les côtes, une amie m’a parler d’éventuelles douleurs intercostales.
Qu’en pensez-vous?
Merci
Bonjour Laurent,
Oui c’est tout à fait possible. Des tensions ou un mauvais positionnement répétitif peuvent faire apparaitre des douleurs de ce type…
Je vous conseillerai de consulter si les douleurs persistent pour vérifier qu’il n’y ait rien de plus.
Tenez nous au courant Laurent, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonjour j’ai accouché le 15 juillet 2015 avec péridurale 1 mois après je ressent une raideur du dos qui me prend de la nuque jusqu’au bas du dos. J’ai était hospitalisé pour faire une radio qui ce conclu par une tâche au milieu du dos ! Ont me prescrit un irm pour approfondir ce résultat mais le résulta me dit qu’il n’y a aucune tâche ( que cela pouvais arrivé que la radio présente de petite tache éroné…) rassuré je passe à autre chose mais depuis peu j’ai des douleur sourd et profonde (sensation de point de côté ) au milieu du dos ( au même endroit à peu près ou les médecin soupçonné de voir une tâche ) cela m’inquiète vraiment et j’ai peur d’aller consulté mon médecin de peur que le résultat s’annonce négatif pour moi ! Que doit faire ? Que penser vous que ce soit ? Doit je m’inquiéter ou pas ? aidez moi s’il vous plaît
Bonjour Karima,
Je vous conseillerai de consulter un rhumatologue qui vous donne ainsi un nouvel avis, vous fera passer de nouveaux examens avec une vision neuve.
C’est plus prudent même si cela peut tout à fait n’être que des tensions dues au stress ou à un mauvais positionnement au travail, pendant votre sommeil…etc.
Tenez-nous au courant, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonjours, j’ai une scoliose et vue que je travails debout et que je me tiens avachis, j’ai des douleurs horrible ! Que dois-je faire ?
Bonjour Dufosset,
Pour une scoliose il est d’autant plus important d’être suivi et conseillé par un spécialiste de type rhumatologue car, comme je le disais à un lecteur récemment ce n’est pas un mal que l’on peut comparer par exemple à un lumbago, le problème est existant et constant.
Êtes-vous suivi actuellement ?
A bientôt
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
‘bonjour depuis 4 mois j’ai très très mal au dos ce sont des Douleurs qui partent à partir dE l’omoplate jusqu’en bas du dos lombaires c’est tout les muscles paravertébraux comme des grosse contracture musculaire en descendant les fesses aussi des fois j’ai fait plusieurs séances d’ostéopathie ça n’a pas marché chez le kiné qui masse mais ça me soulage uniquement sur le coup avec les étirements Jai très très peur de faire une fibromyalgie parce que je suis c’est pas possible ça me prend la tête j’en deviens folle il faut qu’on disait énormément là-dessus donc je suis allé voir un rhumatologue moi même pas ce que j’ai fait connaissance scientifique pour pouvoir rechercher ce que j’ai sur internet il relate to log me dit que j’ai pas si on a dit mais je veux je sais pas mais je me dis quand même que je suis est-ce que je ne dors plus depuis quelque sem
J’ai une légère scoliose et je fais de l’arthrose. Depuis 2 ans, je suis suivie par un centre de physiatrie. J’ai reçu l’an passé 4 blocs facétaires à la colonne qui m’a soulagé pour 10 mois. Présentement, les douleurs sont insupportables, à la respiration et au moindre mouvement du tronc les douleurs sont si vives et c’est comme si on m’entrait un couteau. Lorsque je fais un hoquet ou que je digère, la douleur est intense. Je retourne d’ici 3 jours à la clinique de physiatrie pour d’autres infiltrations. Quand la douleur est intense, quoi faire pour se soulager. Je crois que le stress ne fait qu’empirer cet état donc, j’élimine la source de stress qui ne peut qu’aider mais pas suffisant. Le dos est si fragile mais j’ai peur que mon mal s’amplifie et je n’ai que 59 ans.
Bonjour Thérèse,
Nous sommes sincèrement désolés de ce que vous vivez actuellement et sachez que nous sommes de tout coeur avec vous.
Je pense avoir quelques pistes et solutions naturelles qui peuvent vous soulager…
– Tout d’abord, dans cet article je donne des conseils de base pour se sentir mieux, c’est sur le long terme mais cela fonctionne car le corps est un ensemble, s’il souffre d’un côté il le fera ressentir ailleurs…
“Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu”
– Ensuite, j’ai eu l’occasion de rechercher et tester 2 anti-inflammatoires naturels qui m’ont parfaitement réussis, ils sont très efficaces, voici l’article que j’ai partagé sur le sujet il va vous en dire plus :
“Zoom sur 2 condiments formant le parfait anti-inflammatoire naturel ! Dîtes stop aux maux de dos !”
– Enfin, voici des remèdes de nos grand-mères qui sont toujours aussi efficaces, essayez-les je n’ai eu que de bons retours :
“Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos”
Merci de partager cela avec nous et donnez nous de vos nouvelles, à bientôt Thérèse.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Stress et Mal de dos – Quand le Stress a le dos large…
Bonjour ce matin je me suis réveillé et j’ai fait un mouvement brusque pour me lever comme pour faire un abdo lol, et depuis j’ai mal en faut du dos sur les 2 côtés un peu en dessous des épaules au niveau des homoplates, est ce grave ? Ça me fais surtout mal quand je me baisse ou que je bouge. Merci d’avance pour votre réponse.
Bonjour Romano, de mon avis, ce doit être musculaire, faîtes vous appliquer en massage de l’huile d’arnica c’est très efficace.
Par contre, si la douleur dure, consultez car parfois il suffit d’un tout petit mouvement pour se déplacer quelque chose…
Donnez nous de vos nouvelles !
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Pourquoi et comment faut-il muscler son dos ?
Bonjour et merci pour votre réponse!!
c’est passé tout seul ce devait être une inflammation ou quelque chose comme ça…
quelqu’un m’a également dit que je devais me faire faire un massage.
en vous remerciant!
Je vous en prie Romano, je suis ravi de savoir que c’est passé… 🙂
Je ne vous le souhaite pas mais au cas où, gardez à portée l’huile d’arnica ça fonctionne très bien même en cas de crampe par exemple…
Et merci à vous de nous suivre, n’hésitez pas si vous avez besoin, nous sommes là 🙂
bonjour,
Suite à la grippe, j’ai toussé pendant 3 semaines, pour finir sous antibiotiques. Je ne tousse plus, ou presque plus. Durant ces semaines de toux, j’ai pris mal sur le côté gauche, entre la poitrine et les aisselles. Je ressens toujours une petite douleur, très supportable. Seulement depuis cet après-midi, j’ai une douleur, comme un point dans le haut du dos, à gauche aussi. Surtout quand je bouge ou tousse ou mouche. Pensez-vous que j’ai pu me déplacer quelque chose ? En sachant que je suis au travail et que je n’ai rien fait de particulier. Merci
Bonjour Scindy,
Il est tout à fait possible que ce soit une réaction “musculaire” suite aux mouvements que nous imposent la toux, les éternuements, et les courbatures d’une grippe, je ne pense pas qu’il y ait raison de s’inquiéter.
Par contre, il faut toujours partir du principe que lorsqu’une douleur persiste il faut consulter et si au bout de plusieurs jours c’est votre cas, il ne coûte pas grand chose d’aller consulter son médecin traitent, et même passer une radiographie pour voir ce qu’il en est car il est possible que comme vous le dîtes vous vous soyez “déplacé” quelque chose… Il ne faut pas prendre de risque.
Donnez nous de vos nouvelles Scindy et nous vous souhaitons un bon rétablissement.
A bientôt !
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Une cruralgie peut elle être grave ?
Bonjour,
J’ai depuis toujours mal au dos. J’ai une légère scoliose et mes disques lombaires sont “tassés” (je ne me souviens plus du terme exacte!).
Dès que j’appuie à un quelconque endroit de mon dos, ça me fait très mal, mais j’ai l’habitude… (ouais mauvais je sais).
Hier soir en me couchant, j’ai remarqué que j’avais mal au dos en respirant, comme si on me plantait un couteau dans l’omoplate gauche.
Je viens de déménagé et donc je n’ai pas encore eu le temps de prendre rdv chez le chiro et celui-ci est en vacance jusqu’en février.
Je me posais la question s’il fallait que j’aille chez un chiropraticien où chez j’ai kiné?
Bonjour Chacha,
Serait-ce à cause du déménagement peut-être qui aurait trop sollicité les muscles dorsaux par exemple ?
Mon conseil premier serait de tester l’application d’huile d’arnica là où vous avez souffert la nuit passée.
Et surtout, prenez rendez-vous avec un spécialiste comme un rhumatologue, amenez avec vous toutes les imageries et comptes-rendus et parlez lui de vos douleurs, de toutes les douleurs dorsales que vous ressentez.
Il déterminera si le kiné est de mise ou autre.
Je vous le précise car 2 de mes proches ont subi, à quelques années d’intervalle, ce que l’on appelle communément une sciatique et l’un d’eux s’est vu complètement déconseillé le kiné dans son cas. Les traitements contre les maux de dos sont autant subjectifs que le mal en lui-même.
Nous attendons de vos nouvelles Chacha, et vous souhaitons que cela se rétablisse, ainsi qu’une belle année 2015.
A bientôt 🙂
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Une Hernie discale l5s1… Où se situe-t-elle ?
Bonjour en me levant du canape un peut brusque j ai ressentit une douleur puis rien et la ca fait 2 moins probleme de respiration avec douleur colonne et omoplates surtout çe manque de souffle qui me fatigue !! Qu est çe que ça peut être merci !! J ai vu 4 fois lé médecins il arrive pas a me soigner
Bonjour Glotin,
Cela peut être beaucoup de choses par exemple un claquage musculaire ou tout autre…
Je pense qu’ serait utile que vous ne vous suffisiez pas de l’avis de votre médecin traitant…
Vous a-t-il fait passer une radio ou autre type d’imagerie ?
Si cela fait 2 mois et que vous l’avez consulté 4 fois dans ce laps de temps il a dû s’apercevoir que cela vous gênait beaucoup quand même !
Je vous conseillerai de prendre rendez-vous avec un rhumatologue, il saura mieux vous renseigner sur ce qui cause ces troubles.
Donnez-nous de vos nouvelles, nous vous souhaitons que tout s’arrange en cette nouvelle année 2015 ainsi que beaucoup de bonheur.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..La vérité sur les douleurs de dos … Stop aux idées reçues !
bonsoir cela a commencé il y a un mois environ par une contracture en haut du dos( côté gauche). rien de méchant mais gênant. et puis la semaine dernière grosse douleur au même niveau très douloureux à l’inspiration; éternuement.. qui irradie vers l’ aisselle. je consulte mon médecin qui me donne un arrêt de travail d’1 semaine, anti inflammatoire et massage. très contente au bout d’une semaine aucune douleur et donc reprise du travail. mais seulement 1 journée de travail et de retour la douleur. je retourne voir mon docteur qui me représcrit anti inflammatoire massage et prise de sang (résultat hausse globule blanc et crp à 9)mais au bout de 4 jours aucune évolution donc je re consulte et là radio poumon et rachis mais rien de spécial. je désespère car je voudrais bien reprendre mon travail mais là c’est impossible avec cette douleur. si vous avez une solution je prends merci d’avance
Bonjour Sandrine,
Je comprend que cette situation soit plutôt frustrante, mais ce qui est positif c’est cette amélioration pendant une semaine sans douleurs !
Il me parait indéniable que vous ayez besoin de plus de repos pour que cela se remette… C’est vraiment à tenter.
Avez-vous identifié des mouvements particuliers qui auraient re-déclenchés les douleurs ?
Car il peut être aussi possible de demander au moins temporairement à votre patron un changement ou aménagement de votre poste.
Ou encore une autre piste possible : avez-vous subi des tensions particulières avant l’apparition de ces maux ?
Juste ci-dessous je vous mets un lien vers un article empli de remèdes naturels pour soulager la douleur, je suis sûr que cela peut vous être utile (on les sous-estime beaucoup et pourtant j’en ai eu plusieurs expériences très positives).
Si vous sentez que cela perdure demandez à passer une imagerie plus précise, c’est arrivé à un de mes proches : jusqu’à ce qu’il passe un IRM (on ne lui a proposé qu’au bout d’un an et quelques…) on ne le soignait pas pour la bonne raison…
Donnez-nous de vos nouvelles Sandrine, nous sommes de tout cœur avec vous.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos !
Pendant plus d’un an j’avais la sensation d’être comprimé, impossible de faire de grandes inspirations à pleins poumons (Je pratique malgré tout bcp de sport mais je me sentais diminué). J’avais une tension au niveau d’une omoplate. Les kinés, ostéo voyaient bien le blocage mais rien à faire. Au bout d’un an, en étirant mon cou (Tourner la tête le plus loin possible vers l’arrière, en forcant, ca s’est débloqué. Aujourd’hui je respire enfin normallement et ca change ma vie! Essayez d’étirer au max votre cou!
Bonjour Alanou et merci pour votre témoignage.
Il est vrai que les étirements quand ils sont progressifs et réguliers sont très efficaces.
Je suppose que c’est ce que vous avez fait : un étirement progressif.
Il faut cependant être prudent car parfois l’effet donné n’est pas aussi positif si l’on est trop brusque… Mais je comprends que vous ayez tenté cela, et je suis ravi que cela ait fonctionné ! 🙂
Je vous souhaite un bon et durable rétablissement…
A bientôt !
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Maux de dos en France: vus par les statistiques
La nuit passe je me suis reveillee avec un mal de dos ,situe au omoplate,seleument en respirant.Que dois je faire.merci
Bonjour Jacqueline,
Je vous conseillerai de vous faire masser (ou de le faire vous-même si possible) avec de l’huile d’arnica, c’est très efficace surtout pour des douleurs de type musculaire et cela me donne cette impression, de plus au réveil…
Pour parer à toutes éventualités appliquez un cataplasme, cela vous fera passer la douleur, voici la recette, cliquez ICI.
Et surtout si cela dure dans le temps consultez votre médecin traitant, et demandez par exemple une imagerie.
Tenez nous au courant et très bon rétablissement à vous Jacqueline, à bientôt.
PS : Si des anti-douleurs vous sont prescrits, optez dans un premier temps, ou en complément pour un anti-inflammatoire naturel donc sans conséquences. Lisez l’article ci-dessous il va vous intéresser…
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Zoom sur 2 condiments formant le parfait anti-inflammatoire naturel ! Dîtes stop aux maux de dos !
Bonsoir ! Je me permets de vous écrire car depuis quelques jours je ressens une douleur au dos au niveau de la colonne vertébrale (je crois) qui m’inquiète un peu. Cette douleur je la ressens quand je suis assis généralement. Ce qui est bizarre c’est que cette douleur devient de plus en plus en rapport avec ma respiration à tel point que je la ressens au milieu de la poitrine. Mais quand je marche ou quand je suis allongé je ne ressens pas cette douleur. Je n’arrive pas à préciser exactement d’où vient la douleur et par moment quand je respire fort je ressens cette même douleur au niveau de ma poitrine et au dos. Peut être mes explications ne vous sembleront pas très claires pour que vous puissiez vous faire une idée du problème que j’ai mais j’aimerai au moins que vous me donniez des idées de ce qui pourrait être la nature de ma douleur car la douleur est de plus en plus fréquente. Je vous remercie d’avance.
Bonjour Bertrand, je me demandais si la position dans laquelle vous travaillez pourrait être en rapport… En effet, le fait que ce soit uniquement en position assise que la douleur se fasse ressentir peut être lié à un mauvais positionnement ou équipement tout au long de la journée ou même chez vous lorsque vous êtes à l’ordinateur par exemple…
Sachez qu’il ne faut pas hésiter à consulter votre médecin traitant pour un diagnostic médical car une affection peut se cacher derrière la douleur, ou rien du tout mais comme dit l’adage il vaut mieux prévenir que guérir…
Donnez nous de vos nouvelles Bertrand, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Zoom sur 2 condiments formant le parfait anti-inflammatoire naturel ! Dîtes stop aux maux de dos !
Bonjour, depuis quelques jours j’ai mal au dos et la douleur m’empêche de respirer profondément, est-il nécessaire de consulter pour cela. Merci pour votre réponse
Bonjour Hanim, en effet je pense qu’il faut consulter car que ce soit dû au stress, à des contractions musculaires, …etc. Il ne faut rien prendre à la légère.
Je vous conseille donc de consulter votre médecin traitant, afin d’obtenir un diagnostic et qu’il vous oriente vers un spécialiste si nécessaire.
Venez nous donner de vos nouvelles, et bon rétablissement à vous.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Zoom sur 2 condiments formant le parfait anti-inflammatoire naturel ! Dîtes stop aux maux de dos !
Bonjour, alors par ou commencez?? lol Hier en m asseyant sur une chaise celle ci a ceder et je suis tomber comme un enfant lol le mal de dos est revenue!!! comme la derniere fois j ais commencer a avoir du mal a respirer j avais une respiration rapide car sa me faisait tres mal +++ j ai pris deux dalfagan 500mg et je me suis mis en PLSG pour une position antalgique sa a marcher toujour une petite douleur qui reste quand meme. Ce matin j avais rendez vous aux cs des soin externe des urg, j ai vu le medecin et je lui est dit exactement ce que vous m avez dit et elle m’a repondu que il fallait attendre un mois avant de faire une radio du dos! par contre elle m as dis de continuer le traitement ( bioprofen, inexium et dalfagan ) jusqu au prochain rendez vous vendredi 2 mai. voila l histoire j ai 29 ans c la premiere fois que sa m arrive et surtout mon dos c mon outil de travail c pour ca que je m inquiete a ce point. merci pour tout
Bonjour Salim, décidemment c’est une année difficile pour votre dos 🙂
Blague à part, prenez le rendez-vous même s’il y a du délai, au moins ce sera fait (n’y a t il pas d’autres lieux où l’on effectue des radiographies sans que ce soit trop contraignant pour vous?) et utilisez des remèdes naturels pour “compléter” les anti-douleurs et pourquoi pas en arrêter progressivement quelques-uns…
J’espère me^me que comme beaucoup de personnes, ils vous soulageront entièrement 🙂
Voici notre catégorie des remèdes naturels contre le mal de dos : http://www.stop-maux-de-dos.com/category/solutions-et-astuces
Tenez nous au courant Salim, très bon rétablissement à vous, à très vite.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..5 remèdes naturels pour être soulagé des douleurs à la nuque
Bonjour, du jour au lendemain depuis 3 semaines je me reveille vers 4h du matin toutes les nuits car j’ai très mal dans le haut du dos et cela me coupe la respiration. Dans la journée, je n’ai pas mal du tout. Je vais chez le kine mais ca ne change absolument rien et il ne voit pas d’où vient le problème. Est ce que vous auriez une solution ? Merci
Bonjour Audrey,
En effet c’est assez mystérieux…
Cela peut paraître un peu simpliste peut-être, mais avez-vous vérifié votre literie? Un ressort qui se serait déplacé, un creux qui se serait formé… Parfois c’est imperceptible si on ne vérifie pas…
Avez-vous été stressée plus que la moyenne ces derniers temps ou quelques temps avant?
Venez nous donner de vos nouvelles Audrey, à très vite.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..5 remèdes naturels pour être soulagé des douleurs à la nuque
Bonsoir, je travail dans les ambulance et aujourd’hui en ramenons une patiente a son domicile je me suis fais mal au dos bizzarement voila je vous explique, j arrive au domicile du patient je la descend du brancard pour l installer sur notre chaise porteuse en sachant que la patiente pesé facile 97kilos et bien sur un bon etage sans ascenseur je me positione en haut de la chaise et ma collegue en bas et au bout de trois c etais partis le poids je sentai beaucoup au niveaux du dos normal j’ avais tous le tronc de la patiente a ma charge et apres tout sa en redecend j ai commencer a ressentir une legere douleur au dos mais vers le haut au niveau de l entree des deux homoplates je continue a travailler et c juste apres que la douleur continue a s agraver j ai demander a m emener au urgence et la la douleur etais inssuportable j arivais plus a respier quitte a m etoufer plus en me metan sur le dos j etais vraiment etouffer je respirer de moin en moin c apres que docteur ma mis 4 perfusion ( dafalgan, inexium, biprofen etc ) la douleur s est estomper je povais de nouveaux parler sans begueyer et respirer mais il rester une pointe ds le dos a chaque grande resspiration le doc ma fais une radio des poumon et il me dis qu il y a rien et moi je lui es repondu ( docteur c au dos que j ai mal pk radio des poumon?) je suis rentre a la maison avec une ordo+ au AT j ai toujour mal qd je respir fort c la premier fois que sa m arrive j ai pas atcd merci pour vos conseil et vos reponse
Bonjour Salim,
Je comprends tout à fait que cela vous tracasse…
Il est normal que le médecin est vérifié vos poumons, par contre ce qui est étonnant est qu’il n’ait pas vérifié votre colonne vertébrale, cela me fait penser au pincement d’un nerf… Cela peut couper le souffle tout simplement parce que c’est douloureux, intensément douloureux parfois…
Et rien que le fait que les anti-douleurs qui vous ont été injectés sous perf. vous aient permis de retrouver votre souffle amène à croire que ce serait bien dû à la douleur…
Et vu les circonstances où cela vous est arrivé il est possible que ce soit lié à vos vertèbres ou disques intervertébraux.
Je vous conseille de consulter votre médecin traitant et de lui demander une consultation auprès d’un rhumatologue avec une radio de la zone du dos qui vous lance.
Contre la douleur, sachez qu’il existe des remèdes naturels qui peuvent vous aider sans aucun risque et sans vous provoquer une baisse de forme, cliquez ICI, cette catégorie regroupe plusieurs d’entre eux.
Donnez-nous de vos nouvelles Salim, nous vous souhaitons un bon et rapide rétablissement,
A bientôt
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..5 remèdes naturels pour être soulagé des douleurs à la nuque
Bonjour,
j’ai une douleur persistante dans le dos depuis mai. Kiné comme médecin, je n’ai pas de réponse à mon mal. Aucun médicament ne fait effet. Ah si, sur le reste du corps… Me rendant même malade, mais la douleur au dos est toujors présente.
J’ai quelques fois mal quand je respire mais la douleur est intense quand on touche la colonne. Ne serait-ce une fine pression…
J’avoue ne plus savoir quoi faire ni à qui m’adresser. Les séances de kiné ne me soulagent pas, les medicaments non plus et ce qu’il est important d’ajouter est que je suis femme de ménage. Le mal de dos est contraignant pour ce métier… Et inversement…
Cordialement.
Bonjour Lucie,
Tout d’abord il serait utile de demander à passer un examen d’imagerie généralement c’est dans cet ordre : radio – scanner – IRM au bout de plusieurs mois pour voir plus loin ce qui se passe.
Sachez qu’il y a des cas ou le kiné n’est pas conseillé, c’est pourquoi il serait utile de “voir” le lieu de votre douleur pour comprendre ce qui vous le cause…
Êtes-vous sujette au stress? En particulier ces derniers temps? C’est une cause de plus en plus fréquente de douleur incompréhensible et forte…
Venez nous donner de vos nouvelles Lucie en vous souhaitant que cela passe aussi vite que c’est arrivé.
Avec tout notre soutien.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Comment soigner un mal de dos grâce aux plantes ?
bonjour depuis plusieurs semaine je souffre de douleur au niveau du dos la douleur monte jusqu’au niveau des cotes sous le sein et un douleur dans le bras le médecin me dit que c’est musculaire mais cela dur déjà depuis un moment j ai effectuer radio des poumons, un e.c.g prise de sang sans aucun diagnostic
Bonjour Stéphanie, tout ceci est bien mystérieux en effet…
Avez-vous pensé peut-être à des douleurs musculaires dues à des tensions, un stress excessif? Comme je le disais à Coralie juste au-dessus, le stress peut se manifester par des symptômes très intenses et curieux parfois…
De plus, la douleur fait que vous vous contractez encore plus, c’est pourquoi il est souvent assez long de se débarrasser de ces douleurs.
Cependant, je vous conseille une association anti-inflammatoire naturelle qui a aidé une de mes proches à se débarrasser d’une douleur au bras allant jusqu’à l’omoplate qui durait depuis des semaines : faîtes une cure de Curcuma associé au poivre, on les trouve en complément alimentaire où les 2 sont déjà dosés et associés.
C’est très efficace.
Cependant, si la douleur perdure trop longtemps n’hésitez pas à demander des examens supplémentaires à votre médecin.
Nous attendons de vos nouvelles Stéphanie, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Des conseils indispensables pour calmer le mal de dos lombaire
Bonjour,
J’ai 18 ans et j’ai un problème de dos.
Depuis quelque jour j’avais quelques douleurs partielles mais cette nuit les douleurs on persisté d’un coup.
C’est à dire que j’ai des douleurs insupportables que je n’arrive pas à soulager…
Ça commence du milieu du dos et sa s’arrête un peu avant le bas du dos, et cela se ressent quand je respire et je ressent des douleurs dans le ventre je dois respirer doucement pour souffrir le moins possible.
Je suis souvent stressée et nerveuse je me dis que c’est surement du a sa mais c’est la première fois que je ressent une tel douleur je compte aller chez le médecin mais j’ai peur qu’il me fasse pas grand chose.
J’ai eu recemment une infection urinaire j’ai encore un peu mal mais les douleurs ne vont pas dans le bas du dos.
Que dois-je faire ?
Est-ce grave ?
Merci d’avance
Bonjour Coralie,
Je comprends que vous vous inquiétiez. Le stress peut causer de nombreux symptômes, pour vous donner un exemple, une de mes amies a subi pendant plus d’un an au moins toutes les semaines des périodes de plusieurs heures de douleurs terribles au niveau de la pliure entre l’aine et la cuisse, personne ne trouvait ce qu’elle avait jusqu’à ce qu’elle fasse de grands changements dans sa vie et que son stress diminue considérablement… C’est incroyable et pourtant réel…
De plus, vous sentez votre nervosité donc ce peut être possible, mais personnellement je vous conseillerai de consulter votre médecin traitant car aucune douleur persistante n’est à prendre à la légère…
Venez nous donner de vos nouvelles Coralie, nous vous souhaitons sincèrement bon rétablissement.
A bientôt
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Des conseils indispensables pour calmer le mal de dos lombaire
Bonsoir jais mal en bat du dos quent je respire fortement pare la bouche ese grave merci
Bonjour Goubet,
Je ne veux surtout pas vous inquiéter sans plus d’informations mais sachez que toute douleur particulière mérite une consultation avec un médecin traitant au départ qui vous dirigera vers un spécialiste…
C’est vraiment le seul conseil que je peux vous donner et c’est surtout ce que je ferai personnellement.
Merci de votre message et donnez nous de vos nouvelles.
Bon rétablissement 🙂
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..L’utilité des etirements de la colonne vertebrale
Bonjour Ali,
La contracture m’angoisse, j’ai depuis quelques jours des amis qui m’ont exactement dit que je pouvais avoir ça… Je sens des picotements lors de mes respirations dans le bas du dos… Je vais vite consulter un médecin je crois.
Merci pour l’article !
Marie
Bonjour Marie,
En effet, n’attend pas, car le corps humain est un univers à lui tout seul, et vaste…
Il ne faut rien laisser au hasard et se faire examiner au plus tôt, ce n’est surement pas grave et tant mieux d’ailleurs! Il vaut mieux y aller pour rien comme on dit!
De plus, en restant avec ce type de symptômes on s’expose à un stress dû au questionnement, car on se demande ce que l’on a, et si la cause en est le stress cela va augmenter ta gêne dorsale…
Tu fais le bon choix!
Bon rétablissement Marie 🙂
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Traitement sciatique , ce qui vous sera proposé…