J’ai mal au dos quand je respire… Il existe plusieurs causes possibles d’avoir mal au dos quand je respire.
Idéalement, il faut consulter rapidement car il faut avoir conscience qu’avoir mal au dos quand je respire peut avoir des causes autant bénignes, que beaucoup plus graves…
Voyons déjà quelques-unes.

J’ai mal au dos quand je respire… Pourquoi ?

J'ai mal au dos quand je respire, quel peut en être la cause  Dois-je aller immédiatement consulterVous venez de remarquer que vous aviez ces douleurs depuis un moment.

C’est probablement tout simplement dû à un nœud qui s’est formé au niveau de vos nerfs.
C’est très douloureux mais ce n’est absolument pas grave.

Quelques solutions naturelles quand on a les « nerfs en pelote »

  • Vous pouvez essayer des activités physiques comme aller à la piscine pour les détendre en douceur.
  • Optez pour des « mélanges » d’huiles essentielles spécialement conçus pour la détente
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  • L’automassage peut être une vraie bénédiction lorsque l’on subit un excès de stress…
    Imperceptible sur les mains…
    Rapide à effectuer sur les pieds…
    Ou à d’autres endroits du corps bien spécifiques, ces simples gestes d’automassage vont contribuer à vous détendre tout au long de la journée.
    Vous ne connaissez pas ces points relaxants si faciles à activer ?
    Pas de problèmes, voici un coffret de 4 vidéos que je vous offre intégralement :
    Automassage detente au quotidien
  • L’Automassage du dos est possible aussi et pas besoin d’être contorsionniste !
    Il suffit d’être bien guidé.
    Voici un petit guide qui va vous montrer comment le faire correctement (il ne faudrait pas vous faire du mal en voulant vous faire du bien…) :
    Tout vous est expliqué ICI :
    Automassage Du Dos
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  • Vérifiez aussi votre literie, elle est la cause de nombreux maux de dos.

Ce Mal au dos quand je respire peut être la faute d’un trop grand stress. Vous n’arrivez pas à exprimer tous les désagréments qui trotte dans votre tête. A faire sortir ce stress, alors votre corps l’exprime à sa façon.

C’est une sonnette d’alarme : j’ai mal au dos quand je respire, il est temps de faire des changements… Votre corps vous appelle à l’aide.

Ecoutez le, essayez d’être moins stressé, de relativiser : vos soucis sont certainement moins graves que vous ne le pensez.
Et surtout ne doutez pas que chaque problème a une, voire des, solutions sans pour autant tomber dans l’extrême.
Evidemment, vous avez besoin de vous poser et de réfléchir objectivement à la situation.

En attendant d’être plus détendu et donc d’avoir traité la cause… J’ai mal !

Cependant, il est sûr qu’il vous faut vous soulager le temps que vous ayez détendu vos muscles.

Voici des remèdes naturels qui tiennent bien la route (testés et approuvés) :

  • Les cataplasmes : ils sont utiles, sans effets secondaires et agissent de manière très ciblée puisque l’on les met directement sur le lieu de la douleur.
    Voici un article complet donnant 3 « recettes » de nos grand-mères de cataplasmes :

    Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos !
  • Utilisez un anti-inflammatoire… Mais naturel ! Oui ça existe bel et bien et c’est très efficace.Voici un article complet qui vous explique tout sur le meilleur anti-inflammatoire naturel (que vous pourrez utiliser même pour des douleurs en d’autres lieux, personnellement ce fut pour mon genou) :

    Découvrez Ici le meilleur anti-inflammatoire naturel

J’ai toujours mal au dos quand je respire…

Si malgré tout ça la douleur persiste, consultez, n’attendez plus.
Car avoir mal au dos quand je respire peut également être le symptôme d’une maladie beaucoup plus grave : le cancer du poumon par exemple.
Et c’est pour cette raison qu’il faut consulter votre médecin traitant, pour qu’il puisse vous ausculter et demander des examens. Ainsi vous saurez s’il y a des raisons de vous alarmer.
Peut-être que des séances de kinésithérapie suffiront.

Enfin, d’autres pathologies sont possibles, mais pour ne pas tomber dans la paranoïa il est préférable de faire un bilan médical si la détente et les autres conseils que je vous ai donné ne suffisent pas à vous soulager.


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