J’ai mal au dos quand je respire… Il existe plusieurs causes possibles d’avoir mal au dos quand je respire.
Idéalement, il faut consulter rapidement car il faut avoir conscience qu’avoir mal au dos quand je respire peut avoir des causes autant bénignes, que beaucoup plus graves…
Voyons déjà quelques-unes.
J’ai mal au dos quand je respire… Pourquoi ?
Vous venez de remarquer que vous aviez ces douleurs depuis un moment.
C’est probablement tout simplement dû à un nœud qui s’est formé au niveau de vos nerfs.
C’est très douloureux mais ce n’est absolument pas grave.
Quelques solutions naturelles quand on a les “nerfs en pelote”
- Vous pouvez essayer des activités physiques comme aller à la piscine pour les détendre en douceur.
- Optez pour des “mélanges” d’huiles essentielles spécialement conçus pour la détente
Je vous recommande (pour l’avoir testé) ce Mélange détente bio
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- L’automassage peut être une vraie bénédiction lorsque l’on subit un excès de stress…
Imperceptible sur les mains…
Rapide à effectuer sur les pieds…
Ou à d’autres endroits du corps bien spécifiques, ces simples gestes d’automassage vont contribuer à vous détendre tout au long de la journée.
Vous ne connaissez pas ces points relaxants si faciles à activer ?
Pas de problèmes, voici un coffret de 4 vidéos que je vous offre intégralement :
- L’Automassage du dos est possible aussi et pas besoin d’être contorsionniste !
Il suffit d’être bien guidé.
Voici un petit guide qui va vous montrer comment le faire correctement (il ne faudrait pas vous faire du mal en voulant vous faire du bien…) :
Tout vous est expliqué ICI :
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Ce Mal au dos quand je respire peut être la faute d’un trop grand stress. Vous n’arrivez pas à exprimer tous les désagréments qui trotte dans votre tête. A faire sortir ce stress, alors votre corps l’exprime à sa façon.
C’est une sonnette d’alarme : j’ai mal au dos quand je respire, il est temps de faire des changements… Votre corps vous appelle à l’aide.
Ecoutez le, essayez d’être moins stressé, de relativiser : vos soucis sont certainement moins graves que vous ne le pensez.
Et surtout ne doutez pas que chaque problème a une, voire des, solutions sans pour autant tomber dans l’extrême.
Evidemment, vous avez besoin de vous poser et de réfléchir objectivement à la situation.
En attendant d’être plus détendu et donc d’avoir traité la cause… J’ai mal !
Cependant, il est sûr qu’il vous faut vous soulager le temps que vous ayez détendu vos muscles.
Voici des remèdes naturels qui tiennent bien la route (testés et approuvés) :
- Les cataplasmes : ils sont utiles, sans effets secondaires et agissent de manière très ciblée puisque l’on les met directement sur le lieu de la douleur.
Voici un article complet donnant 3 “recettes” de nos grand-mères de cataplasmes :Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos ! - Utilisez un anti-inflammatoire… Mais naturel ! Oui ça existe bel et bien et c’est très efficace.Voici un article complet qui vous explique tout sur le meilleur anti-inflammatoire naturel (que vous pourrez utiliser même pour des douleurs en d’autres lieux, personnellement ce fut pour mon genou) :
Découvrez Ici le meilleur anti-inflammatoire naturel
J’ai toujours mal au dos quand je respire…
Si malgré tout ça la douleur persiste, consultez, n’attendez plus.
Car avoir mal au dos quand je respire peut également être le symptôme d’une maladie beaucoup plus grave : le cancer du poumon par exemple.
Et c’est pour cette raison qu’il faut consulter votre médecin traitant, pour qu’il puisse vous ausculter et demander des examens. Ainsi vous saurez s’il y a des raisons de vous alarmer.
Peut-être que des séances de kinésithérapie suffiront.
Enfin, d’autres pathologies sont possibles, mais pour ne pas tomber dans la paranoïa il est préférable de faire un bilan médical si la détente et les autres conseils que je vous ai donné ne suffisent pas à vous soulager.
Merci de me. Donner la chance de partagern nos problémes avec vous autres
Bonjour Rita,
je suis ravie si le site vous permet de trouver des solutions et du soutien face à vos problèmes.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez partager votre expérience, n’hésitez pas.
Bonne journée à vous
Marie
Bonjour,
J’ai constamment mal au dos… et j’ai l’impression que mes os se compriment sur mes poumons et m’empêchent de respirer… le soir je peux même plus rester assise je suis forcée de m’allonger.
Parfois mon dos se bloque et craque comme si des os se cassaient..
j’ai déjà fait des radios mais il n’y avait rien , même l’a en vous écrivant j’ai mal… si vous avez des conseils je vous écoute.
Merci à vous.
Bonjour,
je vois que vous souffrez et que vous n’avez toujours pas de réponse sur l’origine de votre souffrance. En tout cas les radios n’ont rien mis en évidence. Qu’en a conclu votre médecin lorsque vous êtes retourné le voir ?
Il peut y avoir différentes causes à des maux de dos : le stress, la fatigue, l’angoisse pour ce qui concerne le niveau émotionnel mais aussi un dérèglement hormonal ou un manque d’éléments dans le corps (tel le potassium ou autre). Peut être pouvez vous demander une prise de sang à votre médecin. Faire un bilan de temps en temps est de toute façon plutôt une bonne chose.
A quand remontent vos douleurs ? Il y a t’il eu un événement particulier à ce moment là ? Un événement émotionnel fort, une période de stress ou un stress qui s’installe s’inscrit dans notre corps et le rend douloureux. Avec la journée et la fatigue qu’elle peut générer, les douleurs sont encore plus fortes le soir.
Avez-vous eu une prescription pour des séances de kiné ? Quelque soit l’origine de vos maux cela vous sera je pense profitable.
Bon courage à vous
Marie
Bonjour j’ai une discopathie dégénérescence un disque écrasé et vertèbre de déplacer j’ai mal dans le milieu de la colonne et sur les côté du dos
Le matin quand je me lève j’ai hyper mal et beaucoup de mal à respirer
Bonjour,
je peux lire votre souffrance dans votre commentaire et je me demande : quel suivi médical avez-vous (kinésithérapie, médicaments ?) ?
L’ostéopathie pourrait permettre de travailler sur votre vertèbre déplacée et vos douleurs lorsque vous respirez (les deux étant probablement liées). Le matin au réveil prenez le temps de réveiller votre corps en douceur. Vous asseoir sur le bord de votre lit, vous étirer le dos, prendre une douche chaude pour bien détendre vos muscles. Après la douche, faire des étirements afin de continuer à réveiller vos muscles pour apaiser vos douleurs. Faites vous déjà cela ?
Bon courage à vous
Marie
Bonjour, ça fait déjà 2 semaine que. Quand je respire j ai mai au dos, aujourd’hui ce du côté gauche hier c etait droite vers mes epaule presque 2 semaine ce comme sa,
Bonjour Sarah,
avez-vous fait des activités particulières (sport, déménagement… ?) ou changé de matelas par exemple ?
Il est possible que ce soit un nerf qui ce soit “coincé” comme on dit. Le plus sage est sûrement de prendre rendez-vous avec votre médecin et de lui en parler. Si ça fait déjà deux semaines, il ne faut pas continuer à souffrir et à vous tracasser encore plus longtemps.
Bon courage
Marie
Merci marie j irais voir un medecin
Bonjour Sarah,
j’espère que votre médecin vous aidera.
N’hésitez pas à nous donner de vos nouvelles.
Marie
Ouki merci c gentil
Bonjour ,quand j inspiré j ai mal dans le dessus de la poitrine adroite et ça me lance également dans le haut du dos ,même quand j avale nourriture au liquide ,est ce du à ma fibromyalgie ou autre chose?merci de me répondre ça me stress
Je comprends votre stress Angélique.
J’ai un membre de ma famille qui est atteint également par la fibromyalgie, cela me fait penser à une douleur musculaire donc oui, de mon avis, cela peut être lié à la fibromyalgie…
Je suis désolé de ne pas avoir de réponse claire et certaine mais en tous cas je vous apporte tout mon soutien.
Bonjour ma fille de 5 ans à mal au dos quand elle respire cela peu provenir de quoi svp
Bonjour Tatiana,
votre fille souffre t’elle toujours de mal de dos lorsqu’elle respire?
Bonjour moi j ai très mal au dos j’ai du mal à respirer depuis quelques temps j’en peux plus de cette situation est-ce que vous pouvez mais des
Bonjour,
comment vous sentez vous ?Votre mal de dos s’est il estompé ?
j’ai mal au dos quand je respire je mal aussi au entre les poitrines ça remonte parfois a la tete et aux oreilles c’est trop douloureux ils deux jours que jai constaté que ça arrive au moment de dormir aidez moi a savoir ce qui m’arrive silvouplait merci
Bonjour Oussafa,
vos douleurs ont-elles disparues? Comment vous sentez-vous ?
Suite à un accident de travail ou j’ai eu une pôle de métal qui m’a percutée le dos, j’ai un point dans le dos, sous l’homoplate, quand je respire et me penche. Quel serait ce mal..? Merci!
Bonjour Ariane,
comment allez-vous ? Suite à un accident qui vous a touché au niveau du dos, votre corps à besoin de temps pour retrouver son équilibre.
Bonjour j ai des douleures comme un coup de couteau au niveau de l omoplate gauche depuis 2jours ,quand j inspire j ai un peu plus de douleurs et je suis fatiguee egalement ,je ne pense qu a dormir:'( merci de me conseiller merci.
Bonjour,
comment allez-vous ? Vos symptômes ont-ils disparu ?
Bonjour jai une question.
quand je respires des fois mon dos me lance sa m’agace et le fait que je suis stressé et aussi angoisser jarrive pas a bien respiré….
(Et sa fait deja un an que je fume dans a 2 ou 4cigarettes par jour des fois meme pas)
Quelles est la cause ? Es que quelqu’un/e pourrais me donner plus de details ..
Je vous remercie d’avance
Bonjour Geraldine,
Vu que ce n’est pas constant, je dirai que cela doit être dû à des tensions, un excès de stress.
Cela peut venir aussi d’un mauvais positionnement pendant la nuit, qui vous fragilise, ou même au travail…
Dans ce cas, il faudra identifier cette cause.
Et si cela persiste ne prenez pas de risque, expliquez vos symptômes à votre médecin, acceptez d’éventuels examens.
En tous cas, tenez nous au courant.
A bientôt Géraldine.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Ou est passé le post sur maux de dos et heredite?
Bonjour Yann,
L’article “Une maladie du dos peut-elle être héréditaire?” est bien publié.
Vous le trouverez ici : http://www.stop-maux-de-dos.com/maladie-du-dos
Nous avons effectué quelques mises à jour, vous avez dû le consulter à ce moment… 🙂
Je vous souhaite bonne lecture!
A bientôt Yann
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Comment soigner un mal de dos grâce aux plantes ?