Un mal de dos musculaire ? Vous allez être soulagé grâce à ces 3 solutions naturelles efficaces

Un mal de dos musculaire peut arriver à tout le monde à un moment ou à un autre. Les origines étant nombreuses, les solutions pour soulager définitivement ce genre de mal le sont également.
Toutefois, rien de mieux que les remèdes naturels pour venir à bout de vos maux sans pour autant s’attendre à des effets secondaires des traitements adoptés.

Voici donc 3 solutions naturelles efficaces pour vous soulager de votre mal de dos musculaire.

Soulager le mal de dos musculaire par la phytothérapie

Lutter contre le mal de dos musculaire peut se faire grâce aux actions des plantes médicinales. De nombreuses plantes effectivement ont des effets apaisants sur les muscles et peuvent être très bien utilisées pour soulager les douleurs musculaires du dos.
Ainsi, vous avez le choix entre :

• L’Harpagophytum(dit aussi le harpon végétal), connu également comme étant la griffe du diable, assouplit les muscles et est un anti-inflammatoire naturel
• l’huile d’Arnica Montana avec ces propriétés anti-inflammatoires et analgésiques
• le Bambou pour solidifier l’os
• et l’écorce de saule blanc

Elles peuvent être prises sous forme de gélules ou en poudre pour infusion.

Soulager le mal de dos musculaire par les huiles essentielles

Afin de soulager le mal de dos musculaire, on peut également avoir recours aux huiles essentielles.
Ces derniers pouvant être appliqués comme crème ou peuvent aussi être utilisés pendant une séance de massage pour bien pénétrer la peau et faire effet.
Parmi les huiles essentielles que l’on peut utiliser en guise de remèdes naturels pour soigner le mal de dos musculaire, on a entre autres :

• Celle de romarin qui pourra être utilisée en synergie avec quelques gouttes d’huile d’amande douce.
• L’Huile Essentielle de GINGEMBRE, de millepertuis ou encore de la lavande sont également d’excellents produits pour soulager le mal de dos musculaire.

Soulager le mal de dos musculaire par des massages spécifiques

À part les plantes et les huiles essentielles, les massages sont également efficaces pour soigner votre mal de dos musculaire.

Toutefois, on ne peut venir à bout de ce genre de douleur musculaire qu’en pratiquant certaines techniques de massage telles que la naprapathie et l’acupression.
Pour soulager le mal de dos musculaire, vous pourrez donc vous faire un acupressure, un massage chinois dont les principes sont quasiment les mêmes que ceux de l’acupuncture. Les aiguilles sont toutefois remplacées par la pression des doigts dans ce cas.