Lorsque l’on souffre d’un pincement discal l5 s1 on ne sait pas forcément à quoi s’attendre… Parfois on ne sait même pas ce qui nous arrive et encore moins ce qui l’a causé…
Soyez rassuré nous allons aborder tous ces points. Commençons dès maintenant avec une explication de ce qu’est cette pathologie pouvant être très douloureuse.
Comprendre le pincement discal l5 s1 pour mieux le traiter
On peut le voir comme un tassement des vertèbres lombaire 5 et sacrale 1.
Le disque intervertébral présent entre chaque vertèbre, dont celles-ci, subit une lésion, ce qui provoque une diminution de sa taille verticalement. Tout devient alors moins amorti, les divers chocs atteignent beaucoup plus les vertèbres. La taille du sujet peut en être également réduite.
Le plus souvent on a affaire à un pincement discal l5 s1, c’est à dire au niveau lombaire, près du sacrum, mais il peut apparaître au niveau dorsal ou cervical.
Il faut savoir qu’il peut également intervenir sur plusieurs vertèbres à la fois.
Qu’est-ce qui a pu le causer…?
Cette question vous vous l’êtes surement posé plusieurs fois. Si vous n’en avez pas la réponse précise sachez que ce n’est pas étonnant car ce type de mal est bien souvent le résultat de plusieurs problématiques qui se cumulent, éventuellement :
- Le port de poids exagérés, le mauvais positionnement, les mauvaises conditions physiques pour travailler ou conduire : ces faits et gestes peuvent aussi être la source d’un pincement discal l5 s1.
- Plusieurs accidents ou autres chocs qui auraient abîmé les disques intervertébraux. Rappelons-le, ils ont lieu d’amortisseurs pour les vertèbres.
- Porter des matériels trop lourds, ou beaucoup de poids d’un coup est le plus dangereux, cela affecte toujours les disques. De mauvaises habitudes récurrentes en somme…
- Le manque d’activité physique : ne pas faire d’efforts physiques affaiblit le corps y compris les muscles du dos. Cela peut entraîner la faiblesse du disque, qui doit prendre le relais des muscles. Cette faiblesse peut amener alors jusqu’au pincement discal.
Mais un effort physique excessif (les sports physiques trop exagérés) est également susceptible de déclencher des maux de dos, y compris le pincement discal l5 s1.
Il est nécessaire d’être régulier et progressif. - Le stress et la fatigue augmentent également le risque en ce qui concerne les problèmes de dos douloureux. Et peut provoquer un pincement discal l5s1 inattendu.
- On n’y pense pas et pourtant l’alimentation a un grand rôle à jouer, plus à la longue que le choix de votre literie c’est sûr mais c’est de l’intérieur qu’agissent les nutriments que nous ingérons.
- Toute maladie attaquant un disque entre les vertèbres peut encourager ce type de maux de dos (hernie discale, tuberculose, inflammation d’un disque, arthrose…).
Même une très petite infection du disque non traitée peut entraîner cette pathologie. - Une fragilité osseuse à la base peut accélérer le processus, mais il peut aussi être dû à une arthrose.
- La cause du pincement discal l5 s1 peut être un accident ou un choc qui aurait trop atteint le disque intervertébral.
Voyons les traitements qui sont proposés…
Une fois que votre médecin aura décrété que vous souffrez d’un pincement discal l5 s1, bien souvent avant même une imagerie précise (ce qui amène trop souvent à plusieurs traitements infructueux d’affilée), il vous sera donné des traitements, voici les plus courants.
Traitements médicamenteux du pincement discal l5 s1
Dans un premier temps, il s’agit de faire diminuer les symptômes, ici c’est la douleur qui apparaît en premier avec une inflammation puisque les racines nerveuses qui passent par les disques intervertébraux sont pincées ou une pression est exercée dessus.
- C’est donc des antalgiques et des anti-inflammatoires qui seront prescrits.
Cela ne fera que diminuer voire éradiquer la douleur sur du court terme. - Une infiltration peut être effectuée en cas de grosse douleur, mais le problème réapparaîtra par la suite.
- Le repos, les bains chauds, les massages et la thalassothérapie peuvent être bénéfiques pour la douleur causée par le pincement discal l5 s1.
Traitement par mouvements
- De la kinésithérapie peut être prescrite pour apporter une amélioration au pincement.
La kinésithérapie est une méthode longue, mais qui peut s’avérer positive. Elle permet également d’irriguer la circulation sanguine au niveau de la colonne vertébrale.
Dans certains cas, le kiné peut ne pas être conseillé. Cependant, dans le cas où la kinésithérapie est de mise, le praticien peut éduquer le sujet sur des mouvements et de petits exercices qui permettront de moins subir les conséquences du pincement discal l5 s1. - D’ailleurs en parlant d’exercices, voici un excellent programme pour prévenir et soulager le mal de dos.
A pratiquer chez vous en toute tranquillité et à votre rythme… Je vous le recommande.
Cliquez sur le lecteur ci-dessous pour voir la vidéo, elle vous concerne :
Traitements chirurgicaux
La chirurgie peut être proposée à un patient si le pincement discal et les douleurs persistent malgré les différents traitements. Après même plusieurs infiltrations, c’est un dernier recours.
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- Dans ce cas, une chirurgie par décompression du nerf peut être effectuée, mais les
récidives
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- sont fréquentes.
-> Une pratique chirurgicale pour le pincement discal l5 s1 ou autre consiste à lier les deux vertèbres et faire disparaître le disque intervertébral. Mais dans ce cas le sujet à moins de souplesse au niveau de la colonne vertébrale.
-> Enfin, la dernière pratique est la prothèse du disque intervertébral qui permettra de remplacer le disque abîmé. Cette technique est efficace, mais limitera aussi la souplesse du dos.
Bon nombre de personnes en sont malgré cela contentes, car la douleur peut vraiment devenir insupportable. Son soulagement devient la seule préoccupation du sujet, et c’est bien compréhensible.
Il est important de prendre soin de sa colonne vertébrale pour éviter ce type de pathologie autant qu’on le peut. Car on ne trouve pas forcément LE traitement de suite, en plus, les maux de dos sont très subjectifs, donc les traitements diffèrent de patient à patient.
Peut-on penser au Naturel pour traiter un pincement discal l5 s1?
Adoptez ou retrouvez un mode de vie adéquat
Pincement discal l5 s1 rime avec vieillissement cellulaire du disque intervertébral.
Pour soigner ce mal ou le prévenir, il est important de revoir vos postures. Surtout dans les lieux où vous passez le plus clair de votre temps assis (par exemple au bureau).
Il est important de maintenir la colonne vertébrale droite lorsque vous vous asseyez pour favoriser la circulation sanguine.
Cela permettra également de maintenir en place la vertèbre lombaire 5 et celle du sacrum 1 pour éviter tout pincement discal.
Le surpoids est le principal ennemi de notre corps… Et en premier lieu de notre dos !
Pincement discal l5 s1 et obésité ne font pas bon ménage.
La graisse s’attaque principalement aux os. Le surpoids devient une charge et conduit à l’altération des disques intervertébraux, principale cause du pincement discal l5 s1.
Pour pallier à ce problème, il est donc recommandé de surveiller son poids et de perdre quelques kilos par des méthodes naturelles et douces.
Les méthodes naturelles ou traditionnelles pour dire stop au pincement discal
Le Pincement discal l5 s1 qui attaque la zone entre la cinquième lombaire et la première vertèbre sacrée est souvent difficile à traiter.
Après plusieurs tentatives, ou en complément, essayez les bienfaits de la nature pour vaincre ce mal.
Voici quelques remèdes de grand-mère très utiles:
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- Les infusions de Reine des près : cette plante herbacée est connue pour ses vertus apaisantes des douleurs rhumatismales dont le pincement du disque ;
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- Le Quantum Touch : originaire des Etats-Unis, cette technique consiste à diffuser l’énergie présente dans les mains sur tout le corps pour déclencher le potentiel de ce dernier à s’auto-guérir ;
- Prendre un bain chaud aux huiles essentielles : utilisez de préférences les huiles essentielles aux vertus relaxantes pour détendre. Ainsi vous réduirez considérablement les douleurs provoquées par le pincement discal.
Je vous recommande ce “Mélange détente bio” tout à fait adéquat :
Cliquez sur l’image pour obtenir toutes les informations
- Vous pouvez aussi opter pour des huiles essentielles aux vertus anti-inflammatoires.
Conséquence possible d’une activité professionnelle intense, le pincement discal est un mal à prendre au sérieux et à traiter assidûment.
Voici pourquoi nous vous offrons en cadeau une formation gratuite pour lutter contre les maux de dos au travail. Vous en avez marre des maux de dos ? C’est ICI QUE TOUT SE PASSE…
Merci Marie.. moi sa ne vas pas du tous, je ne dor pas bien .. sa fait 1 ans et j ai l impression que sa s empire .. j ai tous le temp mal.. j ai fais quasi 25 sceance de kine anyi inflamtoire mais sa changé pas grand chose.. j ai des décharge a la tête venant de la nuque, j ai des sneesations de vertige etc.. Je ne sais pas quoi faire pour le boulot et je n est jamais euh d accident mais je travaille dans un boulot avec des chargé lourde et mouvement répéter
Merci de m aider
Bonjour, j ai un pincement discal niveau c4-c5 , c5 c6 et c6-c7 et aussi sacralisation partielle de L5 , le disque transitionel l5-s1 est pince ainsi que l3-l4 et l4-l5
C est grave ?
Bonjour Amir,
nous avons entre nos vertèbres des disques, sortes de coussinets, qui servent d’amortisseurs. Le pincement discal correspond à une diminution de la hauteur de ce disque. On dit qu’il y a un tassement des vertèbres, tout est alors moins bien amorti, les mouvements sont moins fluides et des douleurs apparaissent. Le pincement discal se produit le plus souvent suite à une rigidification et un dessèchement du disque intervertébral. Les causes principales de ce processus de vieillissement cellulaire sont un apport insuffisant en oxygène, en eau et en nutriments, ainsi qu’une mauvaise évacuation du dioxyde de carbone.
Chez vous cela concerne différents disques intervertébraux (au niveau du cou et du dos). Une sacralisation partielle de L5 signifie que la vertèbre lombaire 5 s’est soudée à une autre (souvent au niveau du sacrum).
Vous me demandez si cela est grave, en retour je vous demande : comment vous sentez-vous ? Nous ne vivons pas tous et ne ressentons pas tous de la même manière la douleur.
Avez-vous eu un accident qui pourrait expliquer ces pincements discaux et la sacralisation en L5 ?
Etes vous actuellement suivi médicalement ? Il semble indispensable que vous soyez suivi par un ou des spécialistes qui pourront après auscultation et après avoir vu vos résultats d’analyse vous accompagner au mieux.
Au niveau de la prise en charge, il existe différents spécialistes :
– un kinésithérapeute pourra aider à la détente de vos muscles et à vous renforcer musculairement afin de limiter les douleurs.
– un rhumatologue : il est le spécialiste des maladies liées aux os, aux articulations, aux muscles.
– un neurologue : il est le spécialiste des maladies du système nerveux. En effet, il peut être important de consulter un neurologue si vous avez des symptômes liés, par exemple, au pincement d’un nerf : sensation de fourmillement, d’engourdissement, de décharge électrique.
Au niveau de la prise en charge, dans un premier temps, des anti-inflammatoires sont prescrits au patient pour limiter ses douleurs liées au pincement discal. Il peut aussi, dans un second temps, d’avoir ces anti-inflammatoires sous forme d’injection directement dans la zone douloureuse.
La chirurgie peut aussi être proposées selon la situation du patient.
Il y a quelques temps sur ce forum, une personne nommée Elie a partagé son expérience avec nous au sujet de son traitement à base de sérum de Quinton. Injection visant à améliorer et traiter les douleurs liées à des hernies intervertébrales. Le sérum de Quinton est de l’eau de mer. Il est notamment utilisé en cas de discopathie (usure des disques) ou de hernie discale. En étant directement injectée au niveau de la hernie, l’eau de Quinton, permettrait au disque de se réhydrater et donc de se regonfler. Il se remplirait d’eau et reprendrait sa taille initiale. Ainsi, le disque ne serait plus plat et large et il n’y aurait plus ce risque qu’il vienne irriter les racines nerveuses. Cela a été efficace pour elle en plus des autres méthodes (renforcement musculaire notamment). Je vous mets le lien de nos échanges si cela vous intéresse : http://www.stop-maux-de-dos.com/
Je vous souhaite plein de courage
Marie
Bonsoir,
J’ai moi aussi un pincement l5s1,je suis très active la journée mais je souffre le soir, j’ai fais des examens, j’ai pris des traitements et je suis fatiguée.
Dois je porter une ceinture ?
Je ne trouve aucune position confortable pour dormir le soir.
Bonjour Nadjet,
quels spécialistes avez-vous consultés et que pensent-ils de votre situation ?
Savez-vous ou avez-vous des hypothèses sur l’origine de ce pincement discal ? Un pincement discal correspond à la perte de hauteur d’un disque intervertébral qui s’est usé. Selon l’origine la prise en charge est différente. Par exemple, en règle général, un ostéopathe ne “traitera” pas une personne qui aurait une hernie ou un pincement discal suite à un accident.
Dans tous les cas, vous renforcer musculairement au niveau de la ceinture abdominale est souvent très bénéfique. Des exercices adaptés permettent une diminution de la douleur, voire même, dans certaines situations, une disparition. N’hésitez pas à consulter un kinésithérapeute. Il existe différentes spécialisations et il y a des kiné qui sont spécialisés dans l’accompagnement des sportifs. Ils accompagnent d’autres personnes aussi, leur spécialisation est intéressante et ils peuvent vous accompagner dans un renforcement musculaire efficace.
Des exercices d’étirement sont également indispensables et bénéfiques pour redonner de la souplesse au dos. L’objectif des étirements est de mieux contrôler le dos pour répercuter cette meilleure connaissance dans les gestes de la vie courante.
En conclusion, consulter un kinésithérapeute ou un posturologue pourra vous être bénéfique. Le port d’une ceinture peut vous soulager en cas de forte douleur mais je pense qu’il est important de l’associer à du renforcement musculaire. Cela vous aidera à soulager votre douleur sur le long terme. Le “risque” du port d’une ceinture et justement de “ne” soulager que le dos et cela peut créer un leurre dans le sens où dès qu’on l’enlève la douleur revient car le corps a été contenu mais ne s’est pas musclé.
Bon courage à vous
Marie
Bonjour on vient de me déceler un pincement discale l5 s1 minime suite a des lombalgies recurrentes. Jai 36 ans et cela m’inquiète fortement car ça reviendra jamais à la normale si j’ai bien compris et risque dempirer… un osteo m’a deja dit de limiter les produits laitiers et viande rouge car mes soucis de dos viendraient de mon ventre… javais pas encore les resultats de la radio… dois je m’inquiéter ? Merci pour vos reponses… jai de la tisane reine de près je vais deja essayer
Bonjour Robin,
à vous lire j’entends votre inquiétude. Il est normal d’être inquiet et de se soucier de sa santé, c’est cette démarche qui nous permet bien souvent de trouver des solutions. “Ne pas revenir à la normale”, ne signifie pas forcément que vous allez souffrir toute votre vie mais qu’il vous faudra sûrement changer des choses, vous adaptez pour moins voir ne plus souffrir. Déjà un diagnostic a été établi à partir de cela vous allez pouvoir adopter des méthodes de soin.
De plus en plus nous parlons des effets de notre alimentation sur notre corps, de notre estomac comme étant notre “deuxième cerveau”. C’est une piste qui semble plus qu’intéressante. C’est pour cela qu’on dit que les soucis peuvent venir de notre ventre, mais ce n’est pas de votre faute. Pour autant, il est important de se poser des questions sur ce que nous consommons et sur ce que nous achetons… On conseille souvent aux personnes souffrant de maux de dos de consommer moins de lait, moins de gluten (le fait est que le gluten naturellement présent dans la farine est transformé et est de moins en moins bien supporté par le corps humain), être raisonnable sur la quantité de viande (notamment viande rouge) consommée. Alors, il ne s’agit pas de se priver, de se frustrer, mais peut être de penser, d’analyser votre assiette sans que cela ne devienne une obsession. A titre d’expérience, je connais deux personnes qui ont testé un régime alimentaire qui s’appelle le régime Seignalet et pour qui les conséquences sur les douleurs et les symptômes ont été plus que positifs ! C’est un régime strict mais même sans le respecter à la lettre les effets se font sentir. Cela peut donner une base à votre changement alimentaire si c’est sur ce versant que vous souhaitez agir. Versant qui semble très pertinent, en plus vous avez un ostéopathe qui peut vous conseiller.
Si vous le souhaitez, prenez le temps de vous renseigner sur des changements alimentaires que vous souhaitez faire (moins de lait, moins de gluten et de viande rouge vous avez déjà une super base de changement !).
En parallèle avez-vous consulté un kiné ? Se renforcer musculairement est important pour limiter les douleurs.
N’hésitez pas à me faire part de vos questionnements.
Je vous souhaite plein de courage
Marie
Bonjour, je me suis fait opéré par arthrodese L5/s1 le 3mars2017 , je voudrais savoir si les même douleur et symptômes comme: décharge électrique dans le pli de l aine sont normal après l opération ,ci elle vont s atténuer et combien de temps cela va t il prendre.De plus le matin une douleur dans le bas du dos me réveille à la suite de quoi je mets une bouillotte qui me soulage et c’est est reparti pour une nouvelle journée de doute . Merci de votre réponse.
Bonjour,je me suis fait opéré par arthrodese L5/S1avec greffe osseuse le 3 Mars à la suite de une discopatie dégénérative entrenant un canal etroit .Je voudrais savoir si les même douleurs et symptômes comme les décharges électriques dans la hanche sont normale après l opération , ci elle vont s atténuer et combien de temps cela va t il prendre ? Combien de temps faut t il a une greffe osseuse pour prendre ?le matin une douleur dans le bas du dos me réveille, à la suite de celle ci je mets une bouillotte qui me soulage et c’est reparti pour une nouvelle journée de doute et d attente.
Bonjour Francis,
comment s’est passée l’opération ? Si je vous comprends bien, vous avez les mêmes symptômes qu’avant votre opération : douleurs, décharges électriques ?
Il faut du temps au corps pour se remettre d’une telle opération. Le corps à subit un traumatisme lors de cette opération et doit se réadapter à un nouveau fonctionnement. La douleur liée à l’opération va petit à petit se résorber. De plus, comme vous avez eu une greffe osseuse, il faut du temps pour que celle-ci prenne : c’est à dire laisser le temps à l’organisme de fabriquer de l’os. Comme lorsque nous avons une fracture, il faut plusieurs semaines pour que l’os “repousse” mais la partie ayant subie la fracture reste encore sensible plus de temps. Je pense que lorsqu’il s’agit d’une greffe osseuse, il faut compter plusieurs mois.
Depuis votre opération, vos douleurs sont-elles plus ou moins fortes ? Avez-vous de la rééducation et des séances de kinésithérapie ? Il pourrait être bien que vous rappeliez votre chirurgien pour lui parler de votre situation et lui poser vos questions. Il est là pour ça, cela fait partie des suites de son travail avec vous.
Bon courage à vous
Marie
merci marie
bonjour est ce q’un debord discal sur un disque degeneratif se resorbe seul avec le temps..
merci de votre reponse
Bonsoir Sébastien,
un débord discal signifie que le disque intervertébral est écrasé, ceci est sûrement dû à sa dégénérescence. Un débord discal correspond au stage avant la hernie : lorsque le disque “ressort” de son emplacement initial. Mais un débord discal ne signifie pas qu’il va nécessairement y avoir une hernie discale ensuite. Concernant la hernie, elle peut se résorber d’elle-même au bout de plusieurs mois. En effet, la hernie va créer une inflammation qui va être suivie d’une réaction de dégradation des constituants de la hernie.
Le disque intervertébral ne se remet pas en place mais des traitements et soins existent pour soulager les douleurs liées à son débordements. Notamment la kinésithérapie et l’ostéopathie. Pratiquer des étirements quotidiens et vous renforcer musculairement peut aider à soulager la douleur et les raideurs.
De quels symptômes souffrez vous ?
Bon courage à vous
Marie
discopathie l5 s1 avec un aspect deshydraté et aplati du disque. il existe un discret etalement discal en contact avec l’emergence de la racine s1. conclusion irm debord discal l5 s1. sympthome fourmillement dans les jambes et parfois crampes. legere lombalgie intermitente.
merci marie pour votre aide
Bonjour Sébastien,
je suis ravie si mes commentaires vous apporte du soutien.
Dans votre situation, le débord discal est bien lié à la dégénérescence du disque intervertébral qui est déshydraté. C’est ce que l’on appelle la discopathie dégénérative. Ceci peut être du aux sollicitations importantes et répétitives auxquelles est soumises la colonne vertébrale ou encore à notre posture corporelle naturelle. Cela ne veut pas dire que tous les disques intervertébraux vont être touchés, ça peut tout à fait toucher un seul disque.
Les vertèbres sont séparées entre elles par un disque intervertébral : “coussin” amortisseur. C’est dans la moelle que se trouvent les racines nerveuses. Ces racines sortent de la colonne vertébrale par ce que l’on nomme les trous de conjugaison. Ces racines correspondent aux nerfs des membres inférieurs et supérieurs.
Ainsi, chez vous, le disque déshydraté s’est aplati (il s’est dégonflé). Il est alors plus large et moins épais ce qui fait qu’il vient déborder de son emplacement initial ; de ce fait il vient irriter les racines nerveuses passant à proximité. Chez vous, cela concerne le disque situé entre les vertèbres lombaire 5 (L5) et la vertèbre sacrée 1 (s1). Les symptômes que vous décrivez sont tout à fait ceux liés à une irritation du nerf passant à cet endroit : douleurs remontant dans le bas du dos ou descendant sur la fesse, dans les jambes et pouvant aller jusqu’aux orteils, engourdissements, fourmillements et crampes.
Quels traitements et soins vous a t’on proposés ?
Marie
en faites a l’origine il y a 6 mois au premier irm c’etait une hernie avec protusion. et au second cela c’est transforme en debord discale et cela c’est applatie. il ne parle plus de hernie ni protrusion. jai eu anti inflmatoire kine cure de vitamines. jai plus de sciatique comme avant. mais cela fait plus des lombalgie avec des fourmillement dans la jambes. mon rhumato m’a dit que la hernie d’y il y a 6 mois etait en train de secher d’ou maintenant ce debord discal desydrather
Bonjour Sébastien,
avec les informations nouvelles que vous apportez je comprends mieux votre situation. Comme je l’ai évoqué, une hernie peut effectivement se résorber d’elle-même et c’est cela qui semble se produire chez vous. Pour autant, il y a ce débord discal qui vient sûrement irriter le nerf passant à proximité de ce débord.
Avez-vous toujours des séances de kinésithérapie ? Il serait bien de les continuer afin de soulager vos symptômes. Faire du sport et vous muscler est souvent le remède qui soulage beaucoup, notamment pratiquer la natation. Après l’idée est que vous trouviez un sport qui vous convient, de prendre plaisir.
Dans tous les cas, s’il y a des douleurs ou des symptômes dérangeants on doit vous proposez quelque chose! Cela peut passer par le repos, le sport, les médicaments.
Bon dimanche
Marie
J’ai un modification de signal de disque des corps vertébraux de nature dégénérative en l4-l5 et l5-S1 d’après l’IRM
Bonjour,
le corps vertébral est la partie de la vertèbre qui porte le poids; il est la partie antérieure de la vertèbre. Entre deux vertèbres se trouve un disque intervertébral. Il est constitué de cartilage et à un rôle d’amortisseur c’est-à-dire qu’il protège les articulations vertébrales des traumatismes causés par les chocs.
Avoir une modification de disques des corps vertébraux de nature dégénérative signifie notamment que la fonction d’amortissement n’est plus effective. Il semble que le disque le intervertébral entre les lombaire 4 et 5, ainsi qu’entre les lombaires 5 et la sacrée 1 est usé. Cela crée des douleurs et des raideurs.
En général, cela crée une douleur dans le bas du dos mais peut aussi générer des névralgies et une douleur sciatique. La douleur part donc du bas du dos, passe dans la fesse puis dans la face postérieure de la cuisse, le mollet, le bord externe de la plante du pied.
Quand revoyez-vous votre médecin ? Celui-ci va pouvoir vous proposer des médicaments adaptés (anti-douleur ou myorelaxant pour détendre les muscles). De la kiné peut aussi vous soulager. Enfin, si cela se révèle inefficace, votre médecin pourra vous proposer une infitration (injection d’anti-inflammatoires directement dans la zone douloureuse).
Bon courage à vous
Marie
Bonjour j’ai réalise un scanner er voici le résultat :
A l’étage L4/L5 il existe une protrusion discale globale qui de latéralisé et à des conséquences sur la racine L4 foraminale ainsi que les émergences L5
Merci de m’expliquer
Bonjour,
Une protrusion discale est une forme de hernie.
On utilise le mot hernie pour évoquer le fait qu’un organe (ou une partie) ressort de son emplacement initial.
Nous avons entre nos vertèbres des disques qui ont un rôle d’amortisseur. Lorsqu’un disque dépasse progressivement des vertèbres on nomme cela protrusion. Chez vous, cela concerne le disque présent entre les vertèbres lombaires 4 et 5.
Le débordement d’un disque peut venir oppresser un nerf passant à proximité et créer des douleurs qui vont suivre le trajet de ce nerf (conséquence sur la racine L4 foraminale ainsi que les émergences L5). De plus le disque perd son rôle d’amortisseur ce qui peut créer aussi des raideurs et des douleurs.
Dans votre situation il semble que le nerf sciatique soit pincé (racine L4 et L5) ce qui génère des douleurs au niveau du dos, douleurs pouvant aller des fesses jusqu’au pied (même le dessous du pied).
Est-ce type de douleurs que vous ressentez ?
J’espère vous avoir éclairci. Si vous avez d’autres questions n’hésitez pas.
Marie
Bonjour, j’ai 43 ans et je souffre énormément du bas du dos et sciatique des 2 cotés. j’ai passé une IRM. Résultat : Discopathie à l’étage L5-S1 associées à des phénomènes inflammatoires de tipe Modic 2, auxquels il s’associe une protrusion discale circonférentielle prédominant en postéro-médian, possiblement confrictuelle sur les racines S1 bilatérales avec pincement discal global. Je prends en médocs LAMALINE c’est tout et rien ne change. J’ai en plus une maladie rare (distonie cervicale). Je n’en peux plus de ces douleurs du matin au soir. Merci de m’aider.
Bonjour,
en lisant votre commentaire je comprends que vous devez vraiment souffrir. D’autant plus que ces douleurs “invisibles à l’œil” ne sont pas faciles à expliquer aux autres (proches, collègues…) car justement pas identifiables par la vue.
Vous souffrez de différents maux dont une discopathie au niveau de la lombaire 5 et de la lombaire sacrée 1, ce qui signifie qu’à cet endroit le disque présent entre les vertèbres se dégrade et ne joue plus son rôle d’amortisseur. De plus, il semble que ce disque soit sorti de son emplacement initial, ce qui est le cas quand il se dégrade. On dit qu’il se “dégonfle”, il devient donc plus plat et plus large et par conséquent déborde de son emplacement. Ce débordement vient faire que le disque irrite les racines des nerfs passant à proximité.
Est ce que la lamaline vous soulage ? Que vous propose votre médecin / rhumatologue ? Avez-vous déjà fait une infiltration ? de la kiné ? Dans votre situation, je ne sais pas si l’ostéopathie est recommandée.
Si la lamaline ne vous soulage pas, il serait bien de trouver un autre médicament plus adapté pour vous.
Pensez aussi à faire des étirements. On a tendance à se dire que ce n’est pas ça qui va nous aider mais je peux vous assurer que c’est essentiel. Cela va vous permettre de détendre vos muscles et par conséquent tout ce qui y est relié (les nerfs). C’est pour ça que consulter un kiné me paraît important. En fonction de vos maux et de votre position corporelle il va vous donner des exercices d’étirement. S’il ne vous en donne pas lors de la première séance, il ne faut pas hésiter à lui demander. En plus des étirements, il me paraît essentiel de faire des exercices de renforcement musculaire. Vraiment cela peut aider à soulager les douleurs. Ça ne guérit pas mais ça participe à apaiser les douleurs.
Dites moi ce que vous pensez de tout cela.
Bon courage à vous
Marie
Bonjour j’ai fait un IRM et j’ai des pincements discal en L1,L2 L2,L3, L3,L4, L4,L5 ET L5,S1 avec des hypertrophie zygapophysaire , un petit angiome somatique en L4, j’ai aussi des déborde discal et oedème des plateaux vertébraux , je ne sais pas ce que cela veut dire j’ai juste très mal au dos
Bonjour,
nous avons entre nos vertèbres des disques, sortes de coussinets qui servent d’amortisseurs. Le pincement discal correspond à un amincissement de ce disque. On dit qu’il y a un tassement des vertèbres, tout est alors moins bien amorti. Chez vous, cela concerne les disques des lombaires 1,2,3,4,5 et entre la dernière lombaire L5 et la première vertèbre du sacrum S1.
Le débord discal signifie que le disque intervertébral déborde de son emplacement initial. Cela peut venir pincer un nerf qui est proche de la vertèbre et vous créer des douleurs.
Les zygapophyses sont des articulations situées en haut et en bas de chaque vertèbre et qui s’imbriquent les unes dans les autres. Elles contribuent à renforcer la colonne vertébrale. Une hypertrophie signifie un développement du volume d’une partie du corps.
D’une manière générale, un œdème est une rétention anormale de liquide (souvent du sérum sanguin) dans les tissus de l’organisme. Les tissus sont alors gonflés car remplis de ce liquide (le sérum sanguin est la partie liquide du sang).
Un angiome se définit comme une malformation des vaisseaux sanguins. Un angiome vertébral (chez vous situé sur la lombaire 4) est un angiome osseux qui affecte les vertèbres.
Bien que tout cela soit très technique, j’espère vous avoir éclaircie un peu. Il peut y avoir plusieurs causes à l’origine de ces problèmes. Il est important que vous soyez bien suivie et que vos douleurs soient soulagées. Consultez-vous un rhumatologue ?
Bon courage à vous
Marie
Bonjour après avoir demandé plusieurs avis ,un médecin va m’opéré il va.me.mettre une prothèse discale en L4,L5 et me souder L5,S1 .Ce médecin m’as fait.porter un corset pendant 1 mois pour voir si il était éfficace sur la douleur et.ce.fut.le.cas donc on peux envisager l’opération
Bonjour Delphine,
merci de revenir nous donner de vos nouvelles. Trouver un bon médecin, se sentir écoutée et comprise dans nos douleurs et parfois un combat. Je suis ravie que l’on ait trouvé de quoi vous soulager déjà par le port de ce corset puis grâce à la future opération. Une opération représente une solution à part entière et s’avère parfois nécessaire. J’espère que vous allez vite moins souffrir.
J’ai pu lire que la prothèse discale peut être introduite grâce à de la chirurgie mini-invasive. Ainsi elle serait plus efficace et la moins traumatisante possible. Vous en a t-on parlé ? Peut-être que cela ne se pratique pas encore partout selon les équipements des hôpitaux ou des cliniques. Prenez surtout le temps de bien vous renseigner sur le chirurgien qui vous opérera, demandez conseil à différents médecins, amis ou personnes de votre région ayant subit cette opération.
La médecine s’améliore toujours et encore plus pour notre santé!
Bon courage à vous et n’hésitez pas à revenir nous donner de vos nouvelles.
Marie
Bjr j ai des douleurs ds le dos toute la nuit et au petit matin mais 10 mn après ça disparaît impossible de dormir sur le ventre j ai des brûlures et picotements sur le côté gauche du dos est ce normal ?
Bonjour Yolande,
je pense qu’il n’est pas normal de souffrir après cela ne veut pas forcément dire que ce dont vous souffrez est grave.
Ce dont vous parlez me fait penser à un nerf qui ce “coincerait” et lorsque vos muscles sont chauds 10 mn après le réveil cela va mieux. En plus, vos douleurs sont liées à une position particulière (sur le ventre).
N’hésitez pas à consulter votre médecin et à lui poser vos questions. Il vous prescrira sûrement des examens à faire (voir s’il n’y a pas une hernie par exemple). Ne restez pas dans la souffrance.
Bon courage à vous
Marie
Bonjour,
J’ai 42 ans, il y a 3 semaines une grosse douleurs le matin et me voilà complètment coincée ne pouvant plus boucher les jambes et me déplacé. Après ces 3 semaines de traitements anti inflammatoire, corticoides et autres et une infiltration et un irm qui a donc décelé une discopathie dégénérative en L5 S1 et L4 L5, un pincement en L5 S1 et toutes autres petites lésions (déshydratasion discal, debord discal, petits kystes, et discarthrose), je ressent toujours des douleurs je suis repartir après l’infiltration a 15 jours de traitement et une visite prévu chez un rhumatologue.
Tous ceci m’incommode, et surtout me fait mal et m’empêche beaucoup de mouvement. Pouvez vous me donner quelques conseil d’hygiène de vie qui pourrait me soulager car tous cela fini par atteindre le moral.
En vous remerçiant.
Nathalie
Bonjour Nathalie,
comment allez-vous à ce jour ?
Qu’à donné votre visite chez le rhumatologue ?
Savez-vous à quoi est dû votre discopathie?
Je comprends que votre situation agisse sur votre moral, c’est même tout à fait normal. Je pense que chaque fois que vous le pouvez faites ce qui vous fait plaisir, sans forcer.
Avez-vous demandé l’avis d’un médecin concernant vos mouvements : il y en a t’il qui sont déconseillés ?
Donnez nous de vos nouvelles.
Marie
Bonjour Marie,
Merci de prendre des nouvelles, et bien depuis l’infiltration c’est beaucoup mieux, les douleurs disparaissent de jours en jours.
Le rhumatologue en a déduit que j’avais donc coincé une articulation et que ça a engendrer une inflammation.
Il m’a donc manipuler, mais je dois dire que je ne suis pas convaincu par ce qu’il a fait car pendant toute la semaine qui a suivi j’ai eu tous les jours très mal a la tête, peut être rien a voir mais je me pose un peu la question quand même ????
Sinon il faut que je fasses attention car je sens bien que le mal est toujours là, et que si je force de trop ou porte ou même marche un peu trop la douleur reviendra, pour preuve hier pas mal de marche et ce matin douleur dans la jambe.
Donc voilà, je suis soulagé de la douleur grâce a l’infiltration et à la cortisone mais jusque quand on verra bien.
Bon jour je viens juste de savoir que j’ai un pincement discal l5 s1 et irrégularité osteophytique marginale antérieure étagées .j’ai peur es que c’est grave. Merci
Bonjour Samira,
c’est toujours effrayant de savoir que l’on souffre d’un mal, surtout lorsqu’il a un nom barbare comme celui-ci mais n’en soyez pas trop inquiète pour autant, le pincement discal touche beaucoup de personnes à travers le monde…
Vous êtes suivie par un rhumatologue ?
Pour la douleur voici un article rempli de remèdes naturels très efficaces, CLIQUEZ ICI cela vous sera utile.
A bientôt Samira.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonjour
J’ai très mal dans le bas de dos
Le médecin a lu les résultats de la radio c’est un disque entassé
J’ai travaillé en EHPAD pendant 6 ans je portais beaucoup de personnes à poids important
Et je sais pas si ça compte comme un accident de travail ou pas
J’y travaille plus en Ehpad je travaille ailleurs
Bonjour Fouz, c’est assez particulier si vous n’y travaillez plus, par contre il faudrait qu’un specialiste de type rhumatologue puisse justifier d’une “usure anormale” due aux mouvements effectués dans le cadre de votre travail, êtes-vous toujours dans la même branche pro ?
A bientôt Fouz.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..La sédentarité, un mal pour votre dos.
Depuis le mois de septembre je souffre de maux de dos et du bas ventre.Apres divers examens ,une radio et un scanner ont prouvé un leger pincement de l5s1.En juin j ai fait une chute de cheval qui m a provoqué de fortes douleurs de coccyx.Après de longs trajets en voiture,les douleurs dos ventre coccyx se réveillent est ce normal ?la chute a t elle pu avoir une incidence sur le pincement ?Je vous remercie.
Bonjour Hubner,
C’est une possibilité en effet…
Après il faut savoir que lorsqu’on subit un mal lié au dos il y a des positions ou mouvements qui peuvent provoquer la douleur…
Avez-vous été suivi pour votre coccyx ?
Car cela me fait penser qu’il est possible que vous ayez le coccyx fendu par exemple… Ou le sacrum…
Enfin, je pense qu’il serait judicieux de passer des imageries et après cela d’aller voir un ostéopathe pour votre pincement.
Donnez-nous de vos nouvelles Hubner, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonjour
Depuis 2010 je souffre avec mon dos , surtout au niveau des lombaires et pincement du disque L4-L5 donc quoi faire ,je suis agent technique , cela fait 3 ans j’ai un pose aménagé mais la souffrance est toujours là que faire
Bonjour Murielle, je comprends tout à fait votre tracas.
Voici un article qui devrait vous intéresser car il vous donne de véritables remèdes naturels qui vont vous aider à passer cette période difficile : “Remèdes naturels contre les maux de dos”.
Je vous conseille également de consulter un ostéopathe qui peut vraiment vous aider, ce fut mon cas pour une cruralgie.
J’ai également un ami qui a été grandement aidé par un micro-kiné.
Ce sont des pistes qui peuvent être une véritable solution, n’hésitez pas.
Tenez nous au courant.
Avec tout notre soutien.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Je veux recevoir de suite ma formation en 4 vidéos gratuites merci
Bonjour, il vous suffit de cliquer ICI.
Bonne journée et à bientôt Sandra.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
bonjour, moi je souffre du bas du dos depuis plusieurs mois les antalgiques du style codéiné et lamaline n’y font rien, les anti inflammatoires et les infiltrations non plus je n’ai pas trop mal le matin la douleur évolue en fur et à mesure de la journée j’ai l’impression que l’on me tire le bas du dos et c’est à vif et je me crispe donc c’est pire j’ai passé des radios voici ce qui est indiqué pincement postérieur de l’espace intervertébral L5 S1 avec un remaniement dégénératif inter apophysaire postérieur à ce niveau entrainant une sténose modérée des trous de conjugaisons, ainsi qu’une discrète scoliose lombaire, pouvez vous me conseillez pour éradiquer cette douleur qui est insupportable en court de journée je ne sais plus quoi prendre et surtout j’ai l’impression de ne pas être comprise de mon entourage je suis bien que couché avec une bouillote je travaille comme hotesse de caisse du coup la douleur est à vif sans cesse merci par avance pour votre aide
Bonjour Sandra,
Sans hésitation je vous conseille d’utiliser les remèdes de cet article : http://www.stop-maux-de-dos.com/remedes-de-grand-mere-maux-de-dos
surtout si une bouillotte vous soulage le cataplasme vous sera un grand soulagement.
Donnez-nous de vos nouvelles Sandra, nous sommes de tout cœur avec vous.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonjour notre amis Ali Kurt voilà j ai consulter mon spécialiste ortho avec mes radio il a trouver que j ai une sacralisation l5 anomalie de vertèbre vertèbre gauche et grand grand lui m’a dit que ça nécessite pas l opération il ma donner une ceinture mais moi toujours le même problème je peut pas faire de sport ni boulet vraiment je suis souder je peut pas travaillé beaucoup alors svp cest quoi la solutions pour ce cas et merci
Bonjour Omar,
Avez-vous déjà opté pour des remèdes naturels ? Ils sont d’un réel secours, et évitent les désagréments des médicaments anti douleurs, ou peuvent aussi être un bon complément.
Regardez cet article, il va vous être utile : “Remèdes naturels contre les maux de dos”
Tenez nous au courant Omar, nous sommes de tout coeur avec vous dans cette epreuve.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
En gros ont ne peut pas éradiquer totalement le probléme quand ont a un pincement l5 s1…?
Le disque ne ce regenere pas avec le temps et le repos ?
Moi j ai cela depuis 5 mois et ça ne change pas, survenue probablement en faisant du “squat” (ecercice de muscu)
Depuis je ne pratique plus la musculation…..
Et j ai peur de ce fait, ne plus pouvoir reprendre celle ci un jour…
Bonjour Amiel, je dirais que tout dépend de la cause et du degré de gravité du pincement, c’est très subjectif.
L’important est de trouver la cause du pincement afin de ne pas aggraver ce qui vous arrive et voire même y remédier. Car me^me si cela vous est arrivé après un exercice de muscu ce n’est pas cet exercice qui l’a provoqué, il devait y avoir une faiblesse ou une détérioration du disque…etc
N’hésitez pas à partager avec nous vos soupçons.
A bientôt Amiel, nous sommes de tout coeur avec vous.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..La sédentarité, un mal pour votre dos.
bonjour depuis quelques moi je souffre du bas du dos après avoir fait une radio cela donner ceux-ci : pincement postérieur du disque L5 S1 avec surcharge inter apophysaire posterieur, les articulations sacro illiaques sont conservés, pas de pincement coxo fémoral, attitude scoliotique lombaire statique normal de le plan saggital pas de tassement vertebral ni d’instabilité voila on m’a dit que c’était pas grave mais bon je vis avec cela tt les jours j’ai mal en mal du dos avec des douleurs qui me remontent en haut du dos pas évident a vivre j’ai fait les différents soins : antalgique etc… meme une ceinture lombaire que j’ai du mal a supporter voila qu’en pensez vous j’ai peur parce que j’ai du mal a m’en sortir de mes soucis
Bonjour Manuel,
Nous comprenons parfaitement vos craintes. Mais rassurez-vous vous pouvez vous en sortir.
Les maux de dos ont comme principal inconvénient de ne pas avoir une seule même solution pour chaque personne qui en souffre.
Avez-vous déjà entendu parler de la clinique du dos ? Ou du centre aquitain ou encore de l’institut parisien du dos ?
Dans ces types de centres on s’occupe principalement de ce qui touche votre dos dans votre propre situation.
J’en ai eu de bon retours par des lecteurs et abonnés de notre blog.
Donnez-nous de vos nouvelles, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..La sédentarité, un mal pour votre dos.
Bonjour ali kurt voila moi je souffre depuis 2007 de pincement discal l5 s1 avec descarthrose alors cest quoi la solution merci
Bonjour Omer,
Je comprends la difficulté de ce que vous vivez surtout depuis tout ce temps…
Comme je vous le disais dans l’article il existe plusieurs types de traitements mais leur choix est subjectif, cela dépend de vos possibilités, du degré de votre douleur, des méthodes qui vous sont accessibles près de chez vous…
Êtes-vous actuellement suivi par un rhumatologue ou autre spécialiste ?
C’est très utile de savoir exactement ce dont vous souffrez pour choisir la méthode qui vous aidera et sera “sur mesure”.
A bientôt Omer.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..La sédentarité, un mal pour votre dos.
bonjour, je souffre d’un pincement L5s1 depuis 15jours, la douleur ne diminue pas malgré les anti inflamatoires, je suis en arret depuis 15jours, savez vous combien de temps ca prend pour se retablir et reprendre le travail..ca commence à etre long
Bonjour Semra,
Ne vous inquiétez pas il est normal qu’en 15 jours tout ne soit pas réglé, du moins cela dépend du degré de ce pincement.
Les anti-inflammatoires ne sont pas l’unique moyen de régler ce type de douleurs, souvent on a plus de résultats avec des remèdes localisés comme un cataplasme à l’argile ou au piment (voir recette ici) et en appuyant l’action localisée par des compléments alimentaires aux vertus anti-inflammatoires mais ne provoquant aucune accoutumance, ni aucun effet secondaire et apportant d’autres bienfaits pour votre bien-être général (voir cet article).
De plus, il y a bon nombre de méthodes douces qui permettent d’être soulagé naturellement voire même de régler bon nombre de maux.
Donnez-nous de vos nouvelles, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonsoir j’ai 25 ans et j’ai une scoliose lombaire pincement discal L5-S1 esque je peux me rétabliresque je peux me rétablir combien de temps cela prendra
Bonjour Omar,
Pour le pincement discal oui vous pouvez vous rétablir, la scoliose est un mal un peu particulier car c’est une déformation de la colonne vertébrale, par contre vous pouvez apprendre à vivre mieux avec.
Êtes-vous suivi par un spécialiste de type rhumatologue ?
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonjour
Je souhaite vraiment comprendre mon mal de dos qui me fait soufrir depuis plus de 15 ans, sachant que j’ai que 33 ans!
Cela remonte à mon enfance car j’ai pris un matelas très lourd et depuis c’est l’enfer!
Aujourd’hui j’ai fais des radios finalement c’est un pincement modéré du disque l5 s1 avec attitude antalgique!?
Svp éclairer moi si c grave ou pas! ?et dois je faire du rameur pr muscler le dos ou bien faire de la nation! ?sachant que j’ai assez souvent mal au dos après une séance de fitnesse,dois je arrêter!?
Merci d’avance pour votre réponse.
Bonjour Anaïs,
Les maux de dos sont assez subjectifs pour que l’on ne puisse répondre à cette question, et surtout demandez conseil à un spécialiste, un rhumatologue par exemple.
Il saura vous conseiller les activités qui vous feront du bien et pas le contraire !
De la même manière que le kiné n’est pas automatique il faut choisir ses activités avec précaution.
Donnez nous des nouvelles Anaïs
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Pardon j’ai oublié de précisé que je viens de faire une infiltration foraminale sous scanner qui ne m’apporte pas grand chose…..La douleur a tendance a me descendre dans la fesse gauche et à me faire mal devant dans le bas du ventre jusqu’aux testicules (mais pas tous les jours)…
Bonjour Mathias, je comprends l’avis de votre neurochirurgien, parfois quelques changements peuvent apporter beaucoup de bien dans une vie même si cela peut paraître difficile…
Vous pensez vous diriger vers quel corps de métier du coup ?
Avez-vous des idées ?
Pour la douleur je vous conseille sincèrement d’essayer des remèdes naturels, c’est très efficace, notamment des cataplasmes, certains compléments alimentaires… Ils peuvent vous être utiles pour contrer la douleur…
A bientôt Mathias, donnez-nous de vos nouvelles également.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonjour
Pour ma part j’ai 41 ans et je suis pisteur-secouriste l’hiver et le reste du temps je fais des travaux sur cordes en hauteur (métier très physique…)
Suite à des maux de dos répétés depuis 5 ans maintenant avec lumbago ( environ 10 fois par an ) je viens de repasser une IRM.
Résultats : En L3-L4 pincement discal complet avec érosion des plateaux vertébraux, hypersignal T2 sous-chondral. Progression discale médiane
En L4-L5 on retrouve une discopathie dégénérative avec hyposignal discal diffus et un affaissement de la hauteur des disques et surtout en L5 S1.
Le neurochirurgien me parle de me réorienter complètement au niveau professionnel et qu’il peut éventuellement m’opérer pour une arthrodèse….
Auriez vous la gentillesse de me donner votre avis svp
Bonjour Mathias,
Je comprends que vous soyez tracassé par cette proposition car c’est une opération délicate et un grand changement dans votre vie au niveau professionnel est aussi angoissant.
Ce que je vous conseille c’est de prendre un 2ème avis, c’est rassurant et on peut vous proposer une autre solution… Oui vous confirmer que c’est la bonne… Dans tous les cas, cela ne peut que vous être bénéfique.
Donnez-nous de vos nouvelles
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonjour,
Moi je sais pas vraiment ce que j’ai, mais j’ai monté un trottoir et g senti un blocage en bas à gauche du dos et je suis cloué au lit depuis 3j… Je ne peut ni me lever, ni me mettre sur le côté, ni marcher, ni me plier, bref une vrai galère de plus la douleur est constante et très douloureuse des que je bouge ! Que faire ??? un massage ? Prendre des médoc ? ( je n’ai que 15 ans ). Mes parents pense qu’il s’agit du pincement des lombaires 4 et 5 !
Bonjour Vivouli,
Ce que je vous conseille c’est de passer une radio car à votre âge ce n’est certainement dû à de l’usure ! 🙂
Vu que votre croissance n’est pas finie il vaut mieux ne pas prendre le risque qu’un problème s’installe…
Donnez nous des nouvelles et nous vous souhaitons bon rétablissement.
PS : n’hésitez pas à utiliser des remèdes naturels, rien ne sert de sauter sur des antiinflammatoires…
Lisez l’article ci-dessous les conseils qu’il contient vous seront utiles.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mes Conseils contre le Mal de dos à suivre en premier lieu
Bonjour
Voila suite a une choc émotionnel, j’ai commencer a avoir mal au dos lombaire
suite a ça, radio et constat, petit pincement L5S1 le radiologue m’informe qu’il n’y a rien d’aggravant a mon age normal 40 ans ? je me pose des questions et du coup avec ce que l’on voit sur internet la peur s’installe .
Est ce lié au stress et est ce qu’un petit pincement peut partir avec le temps ?
Bonjour,
Oui cela peut s’atténuer bien sûr, mais il vaut mieux contrôler régulièrement pour ne pas prendre le risque que l’inverse se produise…
Donnez-nous de vos nouvelles 🙂
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Voici votre chance de « Tout savoir sur l’automassage » Maintenant !
Bonjour
À 34 ans me voilà avec pincement des ddisques l3l4 L4L5 et L5S1 je me retrouve tres souvent bloquee du dos et le pire pliee en 2 et meme couchée au moins 2 fois par an (mai et janvier la encore)
Le doc de la radio me dis de faire un scanner voir si pas d hernie discale car pour lui ca expliquerais mes douleurs régulieres mon doc me dis non du coup pensez vous que je doive insister ?
La natation est elle conseillée dans tous les cas de mal de dos ? Et l ostéopathie vous n en parlez pas ? Je suis prêtre à tout pour me soulager je souffre beaucoup
Bonjour jul_ine,
Nous sommes navrés de ce que vous subissez. Votre situation est malheureusement assez commune (je parle du fait qu’il y ait une différence d’opinion entre 2 médecins) c’est pourquoi personnellement je vous conseille de consulter un spécialiste de type rhumatologue qui pourra suivre votre dossier et vous donnera son avis après chaque examen.
Je crois que le radiologue a plutôt raison de vous conseiller un IRM car pour bon nombre de mes proches qui subissaient des maux de dos, de bras ou même de cou, c’est l’IRM qui a révélé de quoi ils souffraient, et ce, des mois et des mois après avoir été traité “à-côté” du problème de base…
Je laisse le soin au spécialiste que vous allez voir pour décider des activités physiques que vous pouvez pratiquer sans crainte car c’est vraiment très aléatoire : certains doivent rester au repos complet, d’autres se muscler le dos, d’autres doivent juste reprendre une activité normale…etc, cela dépend, du lieu exact du problème, de la cause, de votre santé générale, de vos habitudes… Beaucoup de facteurs rentrent en ligne de compte.
Pour l’ostéopathe oui ce peut être une bonne idée (il n’est pas cité dans cet article car nous ne pouvons mettre toutes les méthodes douces permettant de se sentir mieux par manque de place 🙂 ) par contre choisissez un ostéopathe que certains nomment “énergétiques” c’est-à-dire qu’il n’y a pas de “craquement”, j’ai eu de très bons résultats de mon côté suite à un démarrage sévère de cruralgie il y a quelques mois.
Certains travaillent même avec d’autres praticiens comme des kinés (lorsque c’est utile).
Enfin je vous conseille vraiment de tenter des remèdes naturels pour vous soulager, visitez notre rubrique ICI nous en avons mis beaucoup à disposition tels que des recettes de cataplasmes, des compléments alimentaires naturels comme l’association Curcuma + Poivre qui fonctionne très bien, je le recommande personnellement.
Voici un article qui regroupe quelques-uns des plus efficaces :
“Découvrez les remèdes naturels contre les douleurs dorsales et autres“.
Nous sommes de tout cœur avec vous jul_ine, tenez nous au courant, donnez nous de vos nouvelles.
Et merci de partager avec nous ce problème qui touche malheureusement bien trop de personnes.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Soulager maux de dos et de cou avec l’acupuncture, vous hésitez ?
Bonjour
j’ai un pincement l5s1 depuis plusieurs années, la douleur c”est de mon dos jusqu’au pied gauche cette douleur est insupportable surtout la nuit j’ai consulté bcp de médecins spécialistes: traumato,et neurochirurgien , j’ai pris bcp d anti-inflammatoire , j’ai fais de la kiné aussi mais la douleur persiste toujours!!
merci pour vos conseils
Bonjour Farida, je vous remercie de partager avec nous votre expérience malheureuse, c’est important car beaucoup de personnes se sentent isolées et seules face à ce type de douleurs…
Je vous souhaite de vous remettre vite…
Avez-vous vu un spécialiste ? Et est-ce lui qui vous a prescrit des séances de kiné ? Car dans certains cas le kiné n’est pas conseillé du tout, c’est ce qui est arrivé à mon beau-père c’est pourquoi j’y pense…
Donnez-nous de vos nouvelles Farida, nous sommes de tout coeur avec vous. A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Maux de dos… Premiers réflexes…
Depuis janvier je souffre de mon dos j’ai un pincement discal du l5 s1 avec arthrose, je fais de la kine, de la gym, j’ai pris des anti-inflammatoires à répétition, le pire c’est lorsque je piétine,et fais de la marche je me bloque, c’est horrible, je ne peux plus vivre normalement
Que faire..
Y aura t’il une amélioration ?
Bonjour Cathy,
Bien sûr que vous pouvez compter sur une amélioration ! Ne perdez pas courage même si je sais que c’est tentant de laisser aller et difficile de vivre avec ces contraintes…
Prenez garde à ne pas trop forcer surtout, allez-y progressivement…
Avez-vous essayé des exercices doux et réguliers ?
Votre kiné vous en a surement conseillé ?
Les antiinflammatoires peuvent ne pas être suffisants dans certains cas, je vous mets un lien ci-dessous vers des remèdes naturels très efficaces…
Commencez notamment par un cataplasme, cela va vous soulager…
Donnez-nous de vos nouvelles Cathy, nous sommes de tout cœur avec vous.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos !
Bonjour,
Je souffre du dos depuis début septembre, le docteur m’a prescrit des séances de kinésithérapie. Le kiné n’arrivait pas à me replacer la vertèbre L5, suite à ça le docteur m’a mit en arrêt. Le kiné a réussi, mais j’avais toujours mal. J’ai passé une radio fin novembre du rachis lombaire et du bassin, j’ai un pincement discal L5 S1, et une hyperlordose. Malgré les anti-inflammatoire, je souffre toujours beaucoup. Je viens de passer un scanner, les résultats sont les mêmes que la radio, j’ai toujours le pincement discal L5 S1, et une hyperlordose. Je ne comprends pas pourquoi j’ai une forte douleur dans la fesse gauche. J’ai beaucoup de mal à marcher, je n’ai rien pour la douleur, et je ne dors pas beaucoup. Si quelqu’un a été dans la même situation et pourrait m’éclairer un peu…merci
Pour la radio c’est fin octobre
Bonjour Angel, nous sommes désolés que vous subissiez cette douleur.
Sachez que même si le temps vous parait long il faut du temps pour qu’éventuellement cela se remette.
Je pense que votre douleur dans la fesse est due au nerf sciatique.
De mon côté, je vous conseille d’opter pour des remèdes naturels en complément (je vous mets un lien juste ci-dessous pour que vous découvriez ceux vraiment efficaces).
Je suis sûr que si un lecteur voit votre message et a été concerné par le même souci il partagera son expérience avec vous.
Merci pour ce message, nous vous souhaitons de vous remettre et surtout donnez-nous de vos nouvelles Angel.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos !
J’ai vu un médecin du sport, j’avais une luxation du sacro-iliaque gauche.
Je comprends maintenant pourquoi je souffrais autant, pourquoi j’avais tant de mal à marcher.
Ah oui en effet Angel ! Comme quoi il est primordial de consulter un spécialiste…
Cela s’est-il bien remis ? Vous vous sentez mieux ?
Quoi qu’il en soit nous sommes ravis que vous ayez au moins trouvé ce qui se passait, c’est un bon début…
Merci de nous tenir au courant, bon et durable rétablissement à vous Angel !
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Signification des maux de dos les plus courants … Savoir pour prévenir et guérir
j ai 63ans je souffre enormement du dos pincement l4 et l5 s1 je porte de tempt en tempt une ceinture quand je sui chez moi cela me descend a la fesse et bas de la jambe quoi faire
Bonjour Anyta,
Je crains que votre pincement discal n’atteigne votre nerf sciatique, d’où la douleur jusqu’en bas de la jambe…
Il faut absolument que vous consultiez un rhumatologue, il pourra vous proposer des solutions adaptées et voir un peu plus loin…
Pour diminuer la douleur sans risques je vous conseille notamment un cataplasme naturel (je vous mets un lien juste ci-dessous en bleu sur lequel vous pourrez cliquer et trouver des remèdes qui vont vous soulager).
Bon rétablissement et surtout donnez-nous de vos nouvelles Anyta.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos !
Bonjour j aimerai avoir votre avis sur mon problème. Je suis en arrêt depuis 4 mois suite à des mal de dos à répétition. ..âpre un scanner et un irm les résultat tombe. ..double hernies discale l5 s1 avec epenchement gauche suite à une hartrose très prononcer. ..donc antique inflammatoires. ..infiltration..kine ..tous les traitements prescris par mon doc et chirurgien ….mais le mal est toujours là. Je dois faire une discographie fin novembre pour éventuellement ce faire opérer et mètre deux prothèses discal. …cela me fais peur car je suis charpentier couvreur et suis toujours à travailler intensément car j aime ça. J ai peur de la suite…..surtout pour mon activité professionnelle. Quel vont être les suite âpre cette opération si elle est obliger. Merci
Bonjour Frederic, je comprend tout à fait la difficulté de votre situation…
Les maux de dos de ce type, en plus d’être pénibles sont handicapants et très subjectifs, dans certains cas des personnes arrivent à reprendre une activité professionnelle (la reprise doit être modérée et parfois l’emploi du temps durablement aménagé et amoindri) et pour d’autres l’arrêt maladie prolongé est obligatoire.
Beaucoup de facteurs entrent en jeu et ce n’est qu’après l’opération que vous pourrez le savoir malheureusement…
En tous cas, il est sûr que vous aurez plusieurs mois d’arrêt directement après l’opération…
Est-ce déclaré en accident de travail ?
En tous cas, nous vous soutenons et vous souhaitons un bon rétablissement, venez nous donner de vos nouvelles Frederic et n’hésitez pas à prendre 2 avais auprès de rhumatologues si vous voulez être sûr et prendre votre décision l’esprit serein.
A bientôt.
PS: comme je le conseille souvent, essayez des remèdes plus naturels pour soulager la douleur notamment, cliquez juste ci-dessous sur le lien bleu, cela va vous aider.
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Bjr …J’ai des douleurs comme des décharges électriques au niveau de la face antérieure de la cuisse gauche…cette douleur n’est pas tout les jours de temps en temps en position debout et ça provoque une impotence fonctionnelle ,elle dure tant qu’il y’a contraction des muscles des pieds ,…la radio a démontré un pincement discale entre L5 et S1 et donc je sais pas qu’est ce que j’ai au juste …merci
Bonjour Rima,
Ces douleurs sont dues à votre pincement discal en effet : le disque intervertébral présent entre chaque vertèbre, en l’occurrence dans votre cas : la vertèbre lombaire 5 et sacral 1 (donc en bas du dos) subit une lésion. Beaucoup de racines de nos nerfs passent par la colonne vertébrale et ainsi selon le lieu précis de la lésion, des positions particulières où le nerf sera alors touché (pour vous c’est en position debout) vous provoque une douleur ressemblant en effet à une décharge.
Voici un article qui peut vous renseigner un peu plus encore sur le pincement discal : “Le pincement discal l5 s1 : qu’est ce qui le cause ?”
Il est très important que vous soyez suivi par un spécialiste comme un rhumatologue, mais n’ayez crainte, parfois un peu de repos suffit à ce que la douleur s’amoindrisse. Des thérapies sont également disponibles.
Nous vous souhaitons sincèrement un bon rétablissement et espérons avoir pu vous éclairer sur ce sujet. Donnez nous de vos nouvelles Rima. A bientôt.
PS : Vous pouvez découvrir juste ci-dessous des remèdes naturels pour soulager la douleur que ce soit en complément ou si vous n’avez pas encore de traitement anti-douleurs.
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bonjour,moi aussi depuis plusieurs année je fait des lombalgies,j’ai aussi un léger pincement l5/s1
et des sensations de brûlure jambe droite,sachant que j’ai un décalage du bassin de 12mm..que faire?
Bonjour Bruno, je vous conseillerai de consulter un spécialiste dans un premier temps, si ce n’est pas déjà fait. Ainsi il suivra l’évolution de votre mal par des imageries et des tests physiques notamment.
Avez-vous un traitement actuellement ?
A très vite Bruno.
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oui j’ai vu mon médecin,qui m’as mi en arrêt de travail pour reposer mon dos,je bosse dans le transport
mais je pense avoir la colonne vertébral fatiguée;j’ai une discopathie L3 L4 L5 et S1..vraiment invalident…
Je suis content de savoir que vous allez pouvoir reposer un peu votre colonne vertébrale qui, en effet dans ce type de travail en particulier, a dû être bien trop souvent sollicitée….
Donnez-nous de vos nouvelles Bruno, à bientôt et rétablissez-vous bien surtout.
PS : Consultez l’article ci-dessous, je pense que cela devrait vous être utile en complément…
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Bonsoir. Je suis as en gériatrie et effectue beaucoup de mobilisation…mon dos m’a lâché récemment au travail Horrible douleur .: Résultats discopathie etagee L1-L2 et L5-S1 avec protusion discale et aspect oedematie et conflit avec la racine droite.
J’ai toujours mal lorsque j’eternue et si je me penche…après 3 semaines d’ at je reprends et j’appréhende beaucoup cette reprise car mon travail est très physique…j’ai peur. Merci pour vos conseils.
Bonjour Jeanne,
Ne soyez pas inquiète, cela peut tout à fait se remettre progressivement, par contre, il ne faut pas hésiter à signaler toute douleur surtout, ne forcez pas.
Tenez nous au courant Jeanne, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos !
Bonjour, je n’ai toujours pas repris mon travail car c’est toujours inflammatoire lorsque je me penche et j’ai une sorte de sciatique avec la jambe gauche engourdie comme si j’avais un garot. Le dr de la sécu me conseille de changer de métier et m’a notifié par ar qu’il me prenait en charge en at pour la lombalgie mais pas pour la discopathie et que je devais envisager autre chose… celui de la médecine du travail dit repos et dans 3 semaines il n’y aura plus rien…j’ai dû faire prolonger hier…j’ai demandé un avis à mon médecin à savoir si risque il y a pour une reprise de travail…réponse : Pour le moment vous vous soignez…et après ? Vous pouvez continuer 2 ou 3 ans à travailler…le rhumato dit c’est comme une fracture…attention. Honnêtement ce n’est pas très clair pour moi.Que dois je faire…en ehpad nous avons entre 10 et 13 toilettes et “ne pas forcer” c’est quasiment impossible…j’ai un rdv avec mon employeur pour voir si éventuellement il n’y aurait pas une porte de sortie pour moi…pour l’ heure je me dois d’être honnête et de reconnaître que je ne suis pas en mesure de mobiliser les résidents comme avant. Je suis inquiète. Merci pour vos conseils. jeanne
Bonjour,
Je dirais qu’il devient en effet impératif que les médecins tel votre rhumatologue vous fassent un courrier pour signaler son avis, pourquoi le médecin conseil ne veut pas prendre en charge le pincement ? C’est pourtant surement lié à votre travail ? Peut-être qu’un courrier d’un spécialiste appuierait la possibilité…
Votre médecin a raison dans un sens il est important de vous concentrer sur vous “soigner” car le risque est de vous stresser et d’aggraver ces douleurs…
Les arrêts de travail deviennent de plus en plus compliqués, je comprends votre tracas.
Peut-être pouvez-vous trouver une alternative à votre travail ? Des tâches un peu différentes…
Ce ne sont que des pistes de réflexion…
Si des lecteurs ont vécu une situation du même type je suis sûr qu’ils partageront leur expérience avec vous…
Nous sommes de tout cœur avec vous et attendons de vos nouvelles.
A bientôt Jeanne.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos !
Bonjour,
Quelques nouvelles…
Toujours dans une impasse…Je reprends mon travail d’ici une quinzaine de jours. Mon rhumato dit port de lourdes charges à proscrire. Je lui demande…Je peux porter ? Réponse pas plus de 10 kilos…Vous me le marquez Dr ? Non c le médecin du travail qui doit s’en charger vu votre scanner (discopathie étagée)…ce n’est pas mon rôle…En gros je reprends et je suis dans la même situation qu’avant…Mon employeur ne me gardera pas si inaptitude ce sera un licenciement…Pour ma part je n’ai pas les moyens de démissionner et mon employeur aucun motif pour me licencier…J’ai fait les tractions et comme à la dernière visite je vais bien étant donné que je ne porte personne depuis deux mois…Donc je reprends jusqu’à la prochaine blessure étant donné que “ne pas forcer” n’est pas compatible avec les mobilisations que j’effectue “seule” toute la journée dans le cadre de mon métier…Je retourne donc bientôt voir le Dr du travail qui avait jugé que avec du repos je retravaillerai “comme avant sans soucis” et je n’ai aucun document ni compte rendu de plus depuis la lecture du scanner qu’il avait consulté…Tout le monde me dit qu’il y a un risque et personne ne veut prendre de responsabilités…En gros C sérieux mais pas d’une forme assez grave mais si je continue cela le sera…pas opérable pour le moment mais si évolution opération…on attend donc que je me finisse au travail j’ai l’impression…Ce n’est pas rassurant du tout.
Je vais étudier les remèdes que vous me présentez. Bon dimanche à vous tous.
Bonjour Jeanne, C’est terriblement vrai ce que vous écrivez ce jour : c’est à croire qu’ils attendent que vous vous finissiez au travail… Pfff, c’est déplorable…
J’ai une amie qui a vécu votre calvaire, pour résumer après 2 ans de périodes d’arrêt et de reprises elle a été licenciée pour inaptitude (d’ailleurs dites bien surtout au médecin conseil ce que vous a dit votre médecin) et elle s’est réorientée professionnellement donc vers une activité qui lui demandait de mois solliciter son dos…
Avez-vous déjà pensé eventuellement à un autre métier qui vous plairait ?
Il existe des formations très bien conçues maintenant pour les adultes en reconversion…
Je sais que c’est difficile mais sachez que nous vous soutenons moralement.
A très bientôt Jeanne.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Découvrez Ici et Maintenant les remèdes de grand mère contre les maux de dos !
Je suis à nouveau en arrêt car trop douloureux et lombo sciatique invalidante. J’ai fais une irm
et là à présent 3 pincements dont 2 avec progressions et le troisième avec hernie. Au bout de 3 semaines de repos il n’y a plus de conflit mais malgré cela j’ai toujours un soucis de garrot à la jambe gauche et la semaine dernière j’ai eu des douleurs dans les chevilles et cela était très incommodant pour marcher. Je vais avoir une inaptitude au port de charges. Le médecin de l’irm m’a assuré qu’il n’y avait rien de majeur…les douleurs et gênent persistent…est ce normal ? Merci . Jeanne
Bonjour Jeanne,
Je suis désolé que vous souffriez encore de tout cela, mais dîtes-moi quel traitement vous a été prescrit car s’il n’y a rien de “majour” selon le médecin, c’est vraiment très gênant…
Et ce problème d’arrêt ou modification de travail est-ce réglé ?
Je dirai qu’il est logique que vous ressentiez ces douleurs, surtout qu’obligatoirement lorsque l’on souffre d’un côté on a tendance à prendre des positions ou à faire des mouvements d’une manière différentes d’auparavant, on s’adapte en fait… Par contre cela peut provoquer des douleurs supplémentaires.
Avez-vous testé quelques remèdes naturels ?
Je pense au cataplasme d’argile verte ou au piment notamment qui est vraiment simple et fait beaucoup de bien.
Donnez-nous de vos nouvelles Jeanne et nous sommes de tout cœur avec vous, espérant que votre santé se rétablisse au plus vite.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Soulager maux de dos et de cou avec l’acupuncture, vous hésitez ?
Bonjour,je travailles dans les travaux public.Suite a des conditions déplorable sur un chantier je me retrouves avec deux pincements. Les douleurs ne disparaissent pas ainsi qu’un état de fatigue que je n”avais jamais connue auparavant. Est ce que en continuant mon activité, malgré mes précautions mon mal de dos peu empirer et vers quoi cela tendras t’il?Merci par avanc ede votre réponse.
Bonjour Yann,
Je suis désolé de ce qui vous arrive… Sachez que c’est très aléatoire : en toute logique en prenant des précautions comme vous le dîtes cela peut tout à fait se remettre mais si vous sentez que cela s’accentue n’hésitez pas à le signaler à votre travail et consultez votre médecin.
Surtout vérifiez votre positionnement si vous soulevez des charges par exemple ou si votre travail demande des mouvements qui vous font peiner du dos…
Très bon rétablissement à vous Yann, et donnez nous de vos nouvelles, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Zoom sur 2 condiments formant le parfait anti-inflammatoire naturel ! Dîtes stop aux maux de dos !
bonjours,
je voudrais savoir se qui pourrait se passer car moi j ai toujours mal et j ai un pincement L4/L5 et lerger L5/S1 avec arthrose les médicaments servent a rien et j ai meme mal la nuit !! que faire ?
Bonjour Sabrina,
Je suis désolé que vous subissiez ces maux, c’est encore plus pénible lorsqu’on ne peut même pas reprendre des forces la nuit…
Chaque cas est subjectif, cependant je peux vous donner quelques conseils :
• Tout d’abord, identifiez ce qui a pu contribuer à l’apparition de ces problèmes afin d’éviter de l’aggraver par exemple : votre matelas est-il abimé ? Lorsque vous vous levez vous servez-vous de vos jambes ou uniquement de votre dos ? …etc.
• Ensuite, les médicaments ne semblent plus vous soulager… Savez-vous que des remèdes naturels peuvent vraiment amoindrir vos douleurs ? C’est une réalité, que ce soit dans l’alimentation, des compléments alimentaires, des cataplasmes… Ça marche ! Voici quelques articles qui vont vous intéresser :
« Zoom sur 2 condiments formant le parfait anti-inflammatoire naturel ! Dîtes stop aux maux de dos ! »
« Connaissez-vous les 6 plantes « miracles » qui aident votre corps à se soigner lui-même, naturellement? »
« Remèdes de grand mère pour soulager les maux de dos »
On sous-estime ces remèdes et pourtant de nombreux témoignages confirment leur efficacité, moi-même je peux affirmer d’après mon expérience personnelle que cela marche, ne vous en privez pas.
Venez nous donner des nouvelles Sabrina, nous vous souhaitons sincèrement un bon rétablissement.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Débarrassez-vous de votre mal au dos : les règles fondamentales
Bonjour, j’aimerai savoir si discret pincement discal l5-s1 sans anomalie notable de hauteur des eespaces fiscaux sus jacents et une calcifications rétif orme mesuré 8 mm siégeant au sein des partis molles en regard de la base extrême du grand trichent et droit du bassin et des hanches …
Ma question est : est ce normal d’avoir mal aux bassin avec des spames et avoir mal aux ovaires et à l’aine des deux côté ?
Merci …. Céline
Bonjour Céline,
Je dois dire que c’est une des difficultés que rencontrent les médecins lors du diagnostic d’un “mal de dos” (et même en d’autres lieux) : la douleur irradie et donc se fait ressentir bien au-delà de l’endroit où se passe le problème qui cause celle-ci…
Pour donner un exemple : vous devez connaître la dite “sciatique” certains vont d’abord ressentir une douleur au niveau du pied alors que la “saillie discale” se fait au niveau de la “fesse” nous dirons…
Il me parait donc possible que la douleur due au pincement discal irradie jusqu’à l’aine, par contre rien n’empêche de consulter le spécialiste qui vous suit pour cela et lui poser la question, si la douleur est importante, vous pouvez même demander une imagerie.
Venez nous donner de vos nouvelles et prenez soin de vous Céline. Nous vous souhaitons que tout cela passe au plus vite. A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Zoom sur 2 condiments formant le parfait anti-inflammatoire naturel ! Dîtes stop aux maux de dos !
Moi g un pincement l5s1 mais la douleur c de ma fesse jusqu’ au pied g pris des anti-inflammatoire la kine aussi mais rien
Bonjour Doudou,
Je suis désolé de ce que vous subissez, c douloureux et pénible au quotidien…
Avez-vous déjà essayé des remèdes naturels?
Je sais que cela peut paraître trop “faible” mais loin de là, j’en ai vu les effets c’est impressionnant…
Voici des articles que je vous conseille particulièrement, je vous y donne des remèdes qui vous feront du bien:
“Remèdes de grand-mère très efficaces contre les maux de dos : les cataplasmes naturels (recettes, détails..)”
“Zoom sur 2 condiments pour dire stop aux maux de dos”
N’hésitez pas à nous demander de nouveau conseil, et venez nous donner de vos nouvelles Doudou.
Nous sommes de tout cœur avec vous.
A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..3 médecines douces pour soulager un mal de dos
Bonjour;
moi j’ai un pincement discal liger L5S1
quelles consequences et solutions pour moi, et puis-je faire du sport ou pas?
Merci
Bonjour Djilali,
Je dois dire que même un pincement léger peut devenir plus important… Je pense qu’il faut que vous “viviez normalement” mais pour le sport, tout dépend de l’évolution de votre mal, à votre place je demanderai conseil à un rhumatologue par exemple, accompagné de toutes les imageries que vous avez fait à ce sujet. Ce sera plus prudent…
Nous vous souhaitons bon rétablissement, venez nous donner des nouvelles. A bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Zoom sur 2 condiments formant le parfait anti-inflammatoire naturel ! Dîtes stop aux maux de dos !
bonjour! pour un sportif avec un pincement modéré sacro-iliaque peut il faire de la musculation ou doit-il arrêter son sport?
Bonjour Mehdi,
Sachez tout d’abord que nous compatissons à votre situation, c’est assez difficile même lorsque le pincement est “modéré”.
Je suis tenté de voir cette question directement avec le spécialiste qui vous suit, il a tous les éléments en mains pour vous conseiller car tous les maux de dos sont très subjectifs.
Pour vous donner un exemple : certains ont une hernie discale, on leur conseille de bouger, faire de la natation, d’autres ont également une hernie discale, on leur conseille tout juste un peu de marche et beaucoup de repos…
C’est assez difficile d’en juger du coup…
Tenez nous au courant Maehdi et très bon rétablissement à vous…
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..3 médecines douces pour soulager un mal de dos
Salut.Quelle est la différence entre un pincement discal et une hernie discal.Peut on venir à bout de ces maux?Moi c’est un pincement ou une hernie je sais plus, ce que je retiens toujours c’est que c’est L6 S1 qui sont atteints.Cela à été possible à cause d’un accident de la circulation.Merci de me répondre.
Bonjour Pascaline,
Le pincement discal se veut la conséquence d’un ou plusieurs disques intervertébraux abimés et peut amener à “pincer” les racines nerveuses et donc engendre de la douleur.
Ensuite, le risque est qu’arrive l’hernie discale c’est à dire que le noyau présent au sein d’un disque intervertébral s’échappe même partiellement et appuie alors sur les fameuse racines nerveuses.
Certains voient le pincement discal comme une éventuelle première étape avant l’hernie discale, mais si vous traitez correctement ceci l’hernie discale ne sera pas forcément au rendez-vous, ce n’est pas une fatalité.
Merci pour votre question Pascaline, nous vous souhaitons un rapide et bon rétablissement, venez nous donner de vos nouvelles, à bientôt.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..5 remèdes naturels pour être soulagé des douleurs à la nuque
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Si vous rencontrez un quelconque problème, n’hésitez pas à nous écrire 🙂
Excellente année 2013 à vous Nora et à bientôt !
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Est-ce que l’hypnose peut agir efficacement contre votre mal de dos?
Bonsoir Ali
Je souffre de mal de dos depuis 2013.Je suis très content de lire les differentes solutions qui, j’espère me soulagereont.J’aimerais bien visuliser les 4 videos s’il vous plait.
Merci d’avance
Je souhaiterais recevoir les 4 vidéos gratuites.
Merci
bonjour jai bien aimer lire cette article moi jai un pincement au l5 s1 et arthrose le long de la colonne donc jaimerais bien recevoir vos video et autre article pour le dois merci et bonne journee
Bonjour Linda,
Avec plaisir, il vous suffit de faire comme Nora ci-dessus 🙂
Si vous rencontrez un quelconque problème, n’hésitez pas à nous écrire.
Excellente journée et à très vite.
Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Voici votre chance de « Tout savoir sur l’automassage » Maintenant !
Bonjour voila mes amis ca fait longtemt je souffre de pincement discal l5 s1 avec un descarthrose sil veux plait c est quoi la solution exacte pour traiter ca ca je souffre depuis 2007 merci bien mes amis
Merci bien Ali Kurt voilà vous m’avez dit que j ai une scoliose c est frais car je plus m incline je suis soude surtout le cote de la hanche droit alors j ai un rêve chez ortho alors merci bien
Bonjour, je souffre de la même maladie depuis 2011. je prenais des anti-inflammatoires, ça n’a pas vraiment marché mais je vais mieux depuis 2013 parce que toute seule j’essaye toujours de courber mon dos vers l’avant même en dormant, je porte jamais un poids sup à 3 kg ni plus de 5 L.surtout ne pas faire de faux gestes.
Bonjour,
merci pour le partage de votre commentaire. Je réponds souvent aux personnes souffrant de maux de dos pour diverses raisons (hernie notamment) qu’il est important de se renforcer musculairement et de faire attention à sa posture. Les médicaments sont là pour soulager mais ils ne peuvent pas à eux-seuls tout résoudre. Ils enlèvent ou diminuent la douleur mais ne traitent pas la cause. C’est pourquoi faire des exercices pour se muscler, faire attention à sa position et aux actes du quotidien (ne pas soulever des poids trop lourds, bien plier ses genoux lorsque l’on soulève un poids) sont des techniques qui aident.
Bonne journée à vous
Marie
Bonsoir Marie. Merci pour tes conseils, c’est bien de partager tout ce qui concerne les maux de dos et ravie de vous lire. Bonne fin de soirée .
Je souhaiterai recevoir les quatre vidéos gratuites concernant les maux de dos . Merçi .