Se tenir droit est mauvais pour le dos ? Vrai ou faux ? Et pourquoi ?

Le dos, structure complexe du corps humain… Se tenir droit ne signifie pas le raidir, ce qui serait mauvais pour le dos.

Le dos n’est pas un bâton. Se tenir droit a pour effet de le redresser en respectant les courbures naturelles.

Le dos est comme une vague, souple, mobile. Il permet les mouvements du tronc.
Grâce à l’arbre vertébral constitué d’une suite d’éléments liés entre eux, solidaires et autonomes nous pouvons faire les flexions latérales droite et gauche, nous pencher vers l’avant, vers l’arrière, nous courber, garder le dos plat comme une table.

Se tenir droit n’est pas mauvais pour le dos quand la musculature dorsale est équilibrée et seulement pour un temps court

Se tenir droit évite les tassements et déformations, ainsi que les hernies discales et autres conséquences…
Les disques intervertébraux spongieux servent d’amortisseurs aux vertèbres. En leur centre est le noyau, ils se déplacent dans tous nos mouvements, les douleurs sont vives si celui-ci est coincé.

Pour se tenir droit, nous devons serrer les muscles abdominaux et repousser les organes végétatifs vers la colonne.
Le ventre proéminent de ballonnements accentuent la cambrure lombaire. Ainsi apparaît l’hyper lordose.

Autre raison de se tenir droit, ne pas provoquer la cyphose, le dos rond survient en balançant les épaules vers l’avant.

La dystonie cervicale, ou cyphose plus connu sous le nom de torticolis, résulte de la mauvaise position des cervicales.

Il est important de respecter la courbure, un dos raide à la base du coccyx nous empêcherait de nous asseoir.

Se tenir droit est mauvais pour le dos s’il y a exagération, se tenir droit est nécessaire pour son bon état.

Il est important de maintenir bien d’autres bonnes habitudes, et des conseils nécessaires…