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Connaissez-vous le rôle des abdominaux pour le dos et leur importance?

par Ali Kurt@Maux de dos | Fév 12, 2013 | Solutions et Astuces

Peut-être avez-vous déjà entendu parler du rôle des abdominaux pour préserver votre dos... Ce n'est pas une légende, c'est un fait avéré... Voyons de suite comment et pourquoi renforcer ses abdominaux n'est pas uniquement une question d'esthétisme mais aussi un PLUS...

Siège de bureau ergonomique, comment le choisir et se sentir à l’aise …

par Ali Kurt@Maux de dos | Déc 1, 2012 | Solutions et Astuces

L'ergonomie a pour but principal d'adapter le poste de travail à son utilisateur. C'est un terme très courant dans les bureaux. Alors pour se sentir à l'aise à son poste de travail, et travailler sans ressentir de douleurs qui vous déconcentrent voire même parfois...

Le Dos, Pourquoi est-ce super important de l’entretenir régulièrement ?

par Ali Kurt@Maux de dos | Nov 21, 2012 | Solutions et Astuces

Entretenir son dos c'est plus qu'important : c'est essentiel !Le dos est le centre d'alerte d'un dysfonctionnement. Nous devrions dire : "mon dos souffre, pourquoi ?" Le dos est traversé par la colonne vertébrale, l'arbre d'où s'échappent tous les nerfs ramifiant le...

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  • Kalfon dans La protrusion discale : une forme de hernie discale
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