Une hernie discale. Peut-on travailler avec ce handicap ?

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Peut-on travailler avec une hernie discale
Lorsque l’on souffre de maux de dos, cela nous handicape au quotidien, et souvent on se pose la question : est qu’en rassemblant nos forces on peut travailler quand même ?
Parmi les maux de dos qui nous touchent : une hernie discale fait partie des plus fréquents.
Est-il possible de travailler avec une hernie discale ? Si oui, quelles en sont les raisons et sinon, pourquoi ?

C’est quoi une hernie discale ?

Tout d’abord, faisons un petit rappel, sur ce qu’est une hernie discale.
Une hernie discale est la sortie de son axe de base du noyau d’un disque intervertébral (se trouvant entre chacune des vertèbres et donnant une souplesse à la colonne vertébrale, amortissant également les chocs), on appelle cela une saillie.
Une hernie discale attaque une personne lorsqu’un disque s’amoindrit, s’use ou s’effrite.
« Pour une explication plus précise de ce qu’est une hernie discale »

2 possibilités quand au fait de pouvoir travailler avec une hernie discale :

On ne peut pas travailler avec une hernie discale :

Une personne atteinte d’ une hernie discale a beaucoup de difficultés à faire certains mouvements. Dans ce cas, il lui est impossible de travailler tout simplement parce que cela risque de reculer la guérison et de l’aggraver en plus.

Comme cette maladie a un impact direct sur la force physique et mentale de l’homme, une fois attaquée, le corps s’affaiblit, et lorsque l’hernie discale devient grave, le corps ne peut plus effectuer d’efforts, on ne peut même plus bouger de son lit parfois.

On peut travailler avec une hernie discale :

Si la gravité de la maladie est encore faible après sa découverte, ou si elle n’a pas encore été découverte, et que le patient arrive encore à faire des efforts physiques et moraux.
On peut travailler avec une hernie discale, tout simplement parce que tant que le noyau du disque intervertébral, sorti de son axe, n’a compressé aucun nerf pour le moment ou très légèrement, on peut ne pas se rendre compte qu’on subit une hernie discale !
A ce stade de la maladie, les douleurs sont encore supportables, peut être inexistantes, c’est pourquoi, le malade en question peut encore faire des concentrations physiques et morales et peut encore travailler.
Mais les risques sont plus graves, les gestes physiques favorisent le développement de cette maladie, plus on travaille, plus l’hernie discale devient dangereuse et douloureuse sur le long terme.
L’arrêt de quelques jours est quasiment inévitable pour se remettre correctement.

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49 réflexions au sujet de « Une hernie discale. Peut-on travailler avec ce handicap ? »

    • Bonjour Bamba,

      Je ne pense pas que l’hernie discale joue sur la taille car ce n’est pas une déformation de la colonne vertébrale.
      C’est le noyau d’un disque (il y en a un entre chaque vertèbre) qui sort de son axe, il est possible qu’il appuie sur un nerf en sortant, d’où la douleur…

      Le seul lien que je vois éventuellement c’est le fait qu’une pathologie joue ou ait joué (selon votre âge) sur le développement de votre corps et ait entrainé une hernie discale en plus, mais il n’y a pas de lien direct avec la hernie discale.

      En vieillissant, on dit que l’on se tasse, il est évident que les disques intervertébraux s’usant, les vertèbres avec, on peut perdre quelques légers centimètres, mais encore une fois la hernie discale n’y est pour rien.

      Merci pour cette question Bamba et à bientôt ! :)
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Maux de dos au travail comment les soulager et les éviter My Profile

    • Bonjour Lima,

      Tout dépend du degré de votre Hernie Discale, de l’activité que vous souhaitez exercer, de votre traitement actuel, …etc.

      Une Hernie discale est assez subjective, tout le monde ne la vivra pas de la même façon, ni ne ressent les mêmes douleurs…

      Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de poser cette question au médecin qui vous a suivi pour cela, étant en possession de votre dossier médical il sera plus à même de vous répondre.

      Je vous souhaite un bon rétablissement, et venez nous donner de vos nouvelles…
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Maux de dos causés par le port de charges au travail : conseils utiles My Profile

  1. Bonjour
    voila cela va faire 5 ,7 ans que j ai tres mal au dos au mois de mai suite a une periode de 2ans de kiné et de voltarene et de plusieur autre medicaments (tetrezepam…)suite a une grosse grise sciatique on m’a fait passer une irm et donc il on trouver herni discale l5,s1 aujourd hui sa fait plus de deux mois que je suit en crise au moindre effort mon bassin se bloque l os de ma hanche du cote droit ressort je peut poser mon coude dessus j ai eu des injectoin intramusculaire une serie 2 par jour / 5 jour et une autre plus forte 1 par jour mais toujours rien mal dans la jambe dors que deux a trois heure par nuit je suis sous laroxyl a 20 goutte et toujour rien de mieux mais le plus gros probleme c que j etait en interim quand sa s est passe donc pas de chomage ,pas de maladie je n ai pas assez travailler je suis en train de monter un dossier TH car les docteur ne veulent pas que je bosse car il disent que c mauvais (rhumato,generaliste)
    que faire pour gagner ma vit sans dependre de personne et sans bousiller ma sante?????
    MERCI

    • Bonjour Wadi,

      Je comprends tout à fait votre désarroi.

      La première solution qui me vient à l’idée est que vous puissiez trouver un métier où vous ne solliciteriez pas trop votre corps, peut-être vous former à un autre métier vous serez bénéfique, de plus, cela vous permet malgré tout de vous remettre en « activité » même si cela reste sédentaire, moralement cela fait du bien…

      Surtout, n’hésitez pas à demander un second avis à un autre professionnel, cela aide beaucoup pour trouver ce qui se passe, car un autre spécialiste reprendra votre dossier avec un œil neuf. Personne de professionnel ne vous en tiendra rigueur.

      Merci pour votre témoignage et votre question, j’espère que nos lecteurs vous donneront quelques conseils également.

      Donnez-nous de vos nouvelles Wadi, à bientôt :)
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Les bonnes techniques pour un massage du dos réussi …My Profile

    • Bonjour André,

      Cela dépend du niveau d’atteinte de la hernie discale, mais en règle générale non, puisque souvent cette pathologie arrive suite à une trop forte sollicitation de la colonne vertébrale, notamment le port de charges lourdes.

      Il existe des positions particulières pour porter des charges sans se faire mal au dos… Avez-vous pris votre Cadeau gratuit il vous donnera de nombreux conseils pour soulager les maux de dos au travail.

      Merci pour votre question et votre confiance,

      A bientôt André !
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Comment se muscler le dos lorsqu’on a pas un sou en poche ?My Profile

  2. Bonsoir,

    J ai été bloqué au lit pendant 5 semaines hernie l5s1 volumineuse 12 mm. Aujourd’hui je n ai mal qu au dos, plus à la jambe, est ce que la hernie va disparaître ou la douleur revenir. Le médecin me dit d attendre mais si c sur que la douleur va revenir pourquoi pas opérer de suite.

    • Bonjour Christian,

      Votre questionnement est tout à fait légitime… « Pourquoi continuer à avoir mal, alors que l’issue peut être la même en définitive ? »

      A mon avis, c’est justement parce que l’inverse aussi est possible : c’est à dire que le repos permette à l’inflammation de se réduire à néant et ce qui l’a causé (par exemple un bout de cartilage qui s’est détaché et posé sur un nef créant ainsi l’inflammation la douleur) de se déplacer, de s’en aller.
      Ainsi cela vous éviterait d’avoir à subir l’opération.

      Mais vous vous demandez surement alors pourquoi ne pas régler cela une bonne fois au plus vite avec l’opération ?
      Toujours selon mon avis et mon expérience de l’avis des médecins à ce sujet : l’opération comporte toujours des risques même si de nos jours, le taux de résultats positifs a bien augmenté.
      Il faut se rendre compte que l’on s’approche de la moelle épinière et de la colonne vertébrale en premier lieu.
      De plus, une fois l’intervention faite, il n’y a plus beaucoup d’autres recours alors autant garder ce joker en dernier lieu.

      Lorsque l’opération sera nécessaire il ne sert à rien d’en avoir peur bien sûr, mais si cela peut se passer naturellement avec de la patience et beaucoup de courage… Sachez que cela peut prendre plusieurs mois dans certains cas, alors ne vous inquiétez pas de trop quant à la durée en elle-même.

      En tous cas, je vous souhaite un très bon et rapide rétablissement et venez nous redonner de vos nouvelles Christian,

      Avec tout mon soutien, bonne soirée à vous ! :)
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..L’argilotherapie et le mal de dos? My Profile

    • Bonjour Wari,
      Tout va dépendre de la nature et du niveau de l’hernie discale dont vous souffrez.
      Le mieux est de garder une activité la plus normale possible sans forcer.
      La marche peut être une bonne solution si vous êtes en fin de convalescence et que votre médecin (ayant suivi votre dossier médical et vos antécédents) n’y voit pas d’objections.

      La natation peut aussi être une solution, mais comme je vous le disais précédemment il vous faut l’avis du spécialiste qui suit votre dossier, car chaque cas peut être différent.

      Merci à vous pour cette question, et donnez-nous de vos nouvelles !
      A bientôt :)
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Pourquoi le mal de dos s’installe?My Profile

  3. bonjour je viens d être dianostiquée avec une hernie discale j ai 22 ans je suis un peu perdu car mon projet professionel etait de reprendre mes etudes pour devenir aide soignante je vois que cela n est pas possible mais j aimerai savoir quel métier faire avec cela.
    mon hernie se trouve en l5 et s1 et je suis souvent allité car trop mal pour faire quoi se sois

    • Bonjour Charlotte,

      Je comprends tout à fait votre problème, de nombreux abonnés m’ont fait part de ce type de tracas par e-mail notamment.
      Avez-vous consulté plusieurs spécialistes ? Car on dit toujours que 2 avis valent mieux qu’un.

      Il existe maintenant divers traitements pour soulager dans un premier temps, et certains pour régler le problème.
      Mais pour un avis précis, seul le spécialiste de type rhumatologue qui vous suit peut vous proposer des solutions adaptées.

      Il est sûr qu’avec des douleurs dorsales, le métier d’aide soignante est compromis, mais si on vous trouve un traitement adapté il vous sera possible de faire bon nombre de métiers, quitte à passer par un statut de travailleur handicapé qui n’a rien de honteux, cela permet d’avoir accès à des métiers adaptés ou des horaires adaptés à vos problèmes de santé.

      Je comprends votre désarroi, mais il existe beaucoup de métiers notamment à domicile aujourd’hui, par exemple par le biais d’internet qui vous permettront de bénéficier d’un repos certain lorsque votre dos le réclame, vous pourriez gérer vos horaires vous-même.

      Mais dans un premier temps, reprenez courage, après tout, ce n’est pas forcément perdu concernant votre projet professionnel en cours, peut-être juste retardé.

      Venez nous donner de vos nouvelles, notamment suite à ce que vont vous proposer les spécialistes.
      Recevez tout notre soutien Charlotte, à très bientôt.
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..6 moyens naturels de soulager les douleurs musculaires dorsales… Ou autres !My Profile

  4. bonjour,j’aimerais savoir si avec une Hernie Discale on peux travailler dans un fast food sachant que on doit être debout toute la journée

    • Bonjour « Anonyme »,
      Et bien je dirais que malheureusement l’hernie discale reste un mal subjectif, en effet, tout dépend du niveau qu’a atteint votre hernie discale, parfois on conseille de continuer à vivre tout à fait normalement, à travailler, etc… Parfois, c’est totalement déconseillé…
      Malgré cela, être debout statique toute la journée me paraît un peu risqué.
      Pour ne pas passer à côté d’une opportunité, ni vous faire du mal pour rien, je vous conseille vivement de consulter un rhumatologue, passer des imageries et déterminer ainsi ce qu’est exactement votre hernie discale.
      Et savoir si vous pouvez effectuer ce travail sans souci.
      Votre dossier médical en main et fort de son expérience, il vous donnera une réponse claire.
      Merci pour cette question et revenez nous donner la conclusion de cette consultation.
      A bientôt :)
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..J’ai mal aux cervicales … Qu’est-ce qui le provoque?My Profile

  5. Bonjour
    J’ai 5 hernie discale l1 a l5 …c’est douloureux et depuis quelque temps j’ai des crampes a l’aine avant le soir et maintenant a, tout moment de la journee …..dois je avoir peur ou pas?

    • Bonjour Lyna,

      Je ne vous conseillerai pas d’en « avoir peur » cela ne ferait qu’engendrer du stress qui n’arrange rien à la douleur.
      Par contre je vous conseille de consulter rapidement votre médecin traitant et votre rhumatologue, le plus rapidement possible.
      Je vous dis cela car il y a quelques mois, un de mes proches a subi une hernie discale et son médecin lui a conseillé de rapidement le prévenir si une douleur à l’aine, ou une absence de sensations au bout du pied survenaient.
      C’est pourquoi, je vous conseille de voir en urgence votre médecin.
      Peut-être n’est ce rien ou du moins n’est ce pas en rapport et je vous le souhaite mais ne prenez pas le risque d’attendre.

      Tenez nous au courant Lyna, nous sommes de tout cœur avec vous, à bientôt.
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..4 causes de douleurs dans les épaulesMy Profile

  6. bjr, Mr Ali Kurt, pouvez vous m’aider svp , je travail depuis 2006 dans une entreprise de conditionnemet, je porte tous les jours des charges lourdes, mes douleurs ont commencés par lombago, ensuite, sciatique et aujourdhui une hernie discale L5s1, cela peut il etre reconnu comme accident de travail ? cela est du a mon travail,j ai consulté deux spécialistes ils me disent d attendre l urgence pour etre opérée je suis sous les stress total, et mes douleurs ,ne s’arretent jamais, dois je continuer a travaillé?que faire aidez moi svp,merci

    • Bonjour,

      Vous êtes dans une situation difficile, je le comprends bien et je vous conseille de voir rapidement votre médecin ou spécialiste qui a diagnostiqué vos maux.
      Si vos douleurs sont aussi persistantes je ne doute pas que vous serez en arrêt maladie le temps de trouver ou un traitement ou en attente de l’opération.
      Par contre, il vous faut signaler vos douleurs sur votre lieu de travail, il doit y avoir une « infirmerie ».
      L’important est que par le biais de votre médecin vous puissiez voir un médecin conseil de l’assurance maladie, vous pourrez lui exposer les faits et il déterminera la mise en cause de votre activité dans vos douleurs et pathologies.
      Vu que vous soulevez beaucoup de charges je ne pense pas que cela posera problème pour la prise en charge de vos soins et le versement ainsi d’une partie de votre salaire si vous êtes mis en arrêt…etc.

      Tenez nous au courant, nos pensées vous accompagnent, à bientôt.
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mal de dos en voiture? 3 moyens de le soulager et l’éviterMy Profile

      • Cela n ai pas reconu comme accident du travail mais comme maladie professionnel et vous risquer d etre licensier pour inaptitude a tous poste de travail et pour en retrouver ca va etre dure j ai 28an et j ai vecu sa a 20an et sui toujour sans emploi car ne voi pas quoi faire comme metier et cela n ai pas reconnu par la mdph pour eux je suis apte a travailer juste eu une reconnaissance travailleur handicaper.

    • Bonjour,
      Je crois sincèrement que la première chose à faire est de revoir votre médecin traitant et de lui demander de passer des examens d’imagerie pour voir ce qui se passe.
      Parfois des maux de dos peuvent être causés par un trop plein d’efforts, je pense que c’est ce qu’a cru votre médecin sur le moment, mais cela peut être aussi un signal d’alarme…
      Consultez également un spécialiste, comme un rhumatologue qui pourra vous donner plus d’explications, c’est sa spécialité, mais toujours par rapport à des images de type radio, ou scanner si ce n’est pas visible ainsi.
      Venez nous donner de vos nouvelles Jaffres et je vous souhaite sincèrement un bon rétablissement.
      A bientôt
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Des douleurs dans le dos? Voici ce qui a pu les causerMy Profile

  7. Bonsoir,
    je souffre d une hernie discale due au port de nombreux poids, je travaille dans la restauration collective et dois porter de grosses marmites… Je ne peux pas me baisser correctement car j ai ete operee des genoux et j en souffre encore lorsque je m accroupis… De plus mes chefs me disent que je fais du cinema .., que faire?
    bonne soiree laety

    • Bonjour Laety,
      Il vous faut en parler à votre médecin traitant qui vous fournira les démarches exactes selon votre cas, cela devrait passer par la médecine conseil de la CPAM en toute logique…
      Avez-vous déclaré un de ces problèmes comme dû à votre travail?
      A bientôt Laety et gardez à l’esprit pour tenir et ne pas développer trop de rancœur qui serait de la gaspille d’énergie que bien souvent les personnes qui ne connaissent pas ce type de douleurs ne comprendront jamais ce que vous vivez…
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Comment soigner un mal de dos grâce aux plantes ?My Profile

  8. bonjour,

    Voilà j’ai une hernie discale, de L3 à L5, j’aurai aimer connaitre les métiers compatible avec cette hernie.

    Reconnu comme TH, je doit me reconvertir au plus vite.

    Merci d’avance de vos réponses, qui me seront trés utile.

    Biebn cordialement, Mr Fruger R.

    • Bonjour René,
      Nous sommes désolés que vous souffriez de cette pathologie. Il est logique que vous pensiez à changer de métier car bien souvent c’est l’activité professionnelle qui la déclenche.
      Il est difficile de choisir une liste de métiers qui conviendraient à votre pathologie.
      Certaines personnes voient se déclencher une hernie discale suite au port de charges trop lourdes, d’autres suite à un mauvais équipement d’assise dans un bureau (contrairement à ce que l’on peut croire cela arrive)…
      Il y a un point positif : si vous avez un statut de travailleur handicapé, il vous sera proposé des emplois qui préserveront votre corps.
      Avez-vous identifier les mouvements et positions qui sont à risque pour vous? Notamment avec votre rhumatologue. Ce peut être très utile dans un premier temps de savoir ce qui vous est douloureux pour éviter un métier qui vous y contraigne…
      Donnez nous de vos nouvelles René, nous vous souhaitons sincèrement de vous rétablir et de trouver votre voie professionnelle.
      A bientôt.
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Mal aux épaules et à la nuque ? Au dos ? En voici les causes probablesMy Profile

  9. Bonsoir Mr Kurt Ali je vous écris car j’ai été opéré en 2009 d’une hernie discale cervicale c5 c6 (bien sûr pas de soulagement même après 3 ans de séances de kinésithérapie post operaroire). En 2011 une apparition d’une hernie discale lombaire L4 L5 S1 avec des douleurs atroces donc douleurs dans tous le dos je vois un rhumatologue qui est tes optimiste mais qui ne m’aide pas à part m’injecter de la cortisone et des infiltrations mais malheureusement sans succès car j’ai toujours des douleurs atroces j’étais prep en pharmacie mais comme c’est un métier debout et bien j’ai du arrêter de travailler aujourd’hui je suis au pôle emploi et j’aimerais le reconvertir professionnellement mais très difficile je dois faire appel à qui ? J’avais essayer de monter un Dossier d’invalidité mais il a été refusé par le médecin de la cpam! Que dois je faire ?

    • Bonjour Demiraslan,

      C’est une situation délicate en effet…
      En toute logique il vous est possible de demander à ce que votre dossier soit révisé par le médecin-conseil de la CPAM (on peut même demander à ce que cela ne soit pas le me^me si le courant n’est pas passé…) il est par contre plus que conseiller d’avoir un courrier de votre médecin traitant et de votre rhumatologue.
      Vous pouvez au moins demander à être reconnu comme travailleur handicapé ce qui vous permettra d’avoir un emploi qui vous ménagera physiquement.

      Normalement, un conseiller Pole Emploi est sensé vous aider dans votre reconversion professionnelle !
      Il faut vous y rendre en ayant identifié ce que vous pouvez faire ou ne pas faire (positions, mouvements…).

      Sachez qu’il faut être patient, même si je me doute que vous n’en pouvez plus de cette douleur récurrente…
      Avez-vous testé des remèdes naturels en complément de votre traitement? On n’y pense pas forcément et pourtant ils sont d’une grande efficacité… Cliquez ICI nous en proposons un grand nombre.

      Merci pour votre question, donnez-nous de vos nouvelles Demiraslan,
      Nous vous souhaitons sincèrement un rapide et durable rétablissement, à bientôt.
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..5 remèdes naturels pour être soulagé des douleurs à la nuqueMy Profile

  10. Bonjour,
    suite a deux infiltrations de cortisones qui n’ont pas soulagée ma douleur aux niveau lombaire j’ai passé une résonnance magnétique. Je vous fait part du diagnostique, j’aimerais comprendre de quoi il s’agit au juste et si je peux travailler ainsi.

    Posotion limite infèrieure de la normale du conus médullaire. Atteinte dégénérative étagée légère qui prédomine en L3-L4 et L5-S1. A ce dernier niveau, il y a une protusion discale a large rayon de courbure principalement postéro-latérale droite et foraminale droite au sein d’un disque dégénéré qui présente également un tout petit foyer de déchirure radiaire en para-média gauche.

    • Bonjour Nathalie,
      Tout d’abord, sachez que malgré que ce soit un examen qui peut être pénible, vous avez bien fait d’accepter de passer un IRM car c’est celui qui donne le plus de précisions sur le mal en question, je l’ai constaté avec l’un de mes proches que l’on soignait au début pour un « petit début d’hernie discale » qui s’est révélé à l’IRM (au bout de plusieurs mois de douleurs du coup incompréhensibles) être une importante hernie discale avec détachement d’une partie du disque intervertébral compressant le nerf sciatique… C’est pour vous dire que le traitement n’était plus le même…

      Je comprends tout à fait que ces termes puissent vous paraitre barbares, moi-même si je n’avais pas travaillé d’une manière proche comme conseiller en Bien-Être et si je n’avais pas cherché à comprendre ce qui arrivait à certains de mes proches en faisant maintes et maintes recherches, je n’aurais pas pu vous l’expliquer aujourd’hui et n’aurais pu mettre ce blog à la disposition de tous pour informer au maximum…
      Voici ce qui semble vous arriver :
      Tout d’abord, vous subissez une dégénérescence du disque intervertébral entre les vertèbres lombaires 3 et 4 et celui situé entre la vertèbre lombaire 5 et la première situé au niveau du sacrum (les 5 dernières vertèbres tout en bas de la colonne vertébrale).
      Les disques intervertébraux sont comme les amortisseurs de notre colonne vertébrale, ils sont présents pour amortir les chocs accidentels ou usuels (dus à de mauvais positionnements ou positions à répétition) et protègent ainsi chaque vertèbre entourée de ces disques.
      Ensuite : « A ce dernier niveau, il y a une protusion discale » Une protrusion discale est le premier « niveau » donc le plus « léger » de l’hernie discale.
      Pour faire simple : le disque intervertébral entre la vertèbre lombaire 5 et la vertèbre sacrée 1 s’est abimé et le noyau qu’il contient effectue une « saillie discale » c’est à dire qu’il sort de son axe.
      Ici en l’occurrence, « principalement postéro-latérale droite et foraminale » signifie qu’il sort de son axe en bas du côté droit, en comprimant des nerfs au niveau du foramen c’est à dire un espace arrondi entre chaque vertèbre ici toujours entre la L5 et S1, c’est dans le foramen que les nerfs lombaires poursuivent leur chemin prenant racine dans le canal rachidien.

      Je me permets de vous mettre ces quelques liens vers des articles présents sur notre blog afin que vous puissiez les consulter et avoir plus de détails :

      Quant à travailler dans cette situation je dirais que tout dépend du travail que vous exercez et de votre état physique, je pense qu’il est nécessaire de voir ce détail avec le spécialiste qui vous suit, généralement un rhumatologue, il saura si c’est possible ou non pour vous car c’est très subjectif.

      Nous sommes de tout cœur avec vous dans cette épreuve et n’hésitez pas à nous donner de vos nouvelles.
      Bon rétablissement Nathalie, à bientôt.
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Un mal de dos au travail pourquoi faut-il le déclarer ?My Profile

  11. Bonjour, jai 27 ans, jai une volumineuse hernie discale en l4 l5 et un debord discal l5 s1, je suis rester au lit 15 jours, maintenant ca va beaucoup mieux, je ressens juste des fourmillements au pied et au mollet, par moment des petit coup d’ electriciter. Je travail en grande distribution ds les rayons frais un metier dynamique ou il faut etre rapide

    • Bonjour Julie,
      Je dirai qu’il est important que vous repreniez doucement et que vous réfléchissiez bien (pourquoi pas avec le spécialiste rhumatologue qui vous suit) si cette hernie discale est survenue suite à des mouvements effectués lors de votre travail… C’est en effet le type de métier qui amène ces pathologies.
      Avez-vous eu l’occasion d’identifier la cause de ce mal?
      Si vous reprenez votre travail sous peu, ne faîtes pas de mouvements trop brusques, éviter de porter des charges ou du moins soyez attentive à maintenir votre dos droit en pliant les jambes en vous baissant pour porter, ainsi ce sont les muscles qui prennent la relève et vous ménagerez vos vertèbres et disques…
      Donnez-nous de vos nouvelles Julie, très bon rétablissement à vous.
      A bientôt
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..5 remèdes naturels pour être soulagé des douleurs à la nuqueMy Profile

  12. je suis agent de soins depuis a peu prés 1 mois j’ai eu un accident du travaille reconnue par la CPAM. J’ai étais hospitalisé pendant 6 jours ,j’ai passer un scanner et un IRM j’ai une volumineuse hernie discale L4-L5 hernie qui occupe 50%du diamètre, je ressent toujours des fourmillement dans le bas de la jambe et des décharges défois à la cuisse, le neurologue que j ai vue à l’hôpital me déconseille l’intervention,mon médecin traitant et un orthopédique me disent qu’il faut absolument opérer. Maintenant je ne sais plus quoi faire. Mon accident du travaille fini le 28 avril 2014. Pouvait vous me conseiller je ne sais pas si je peut reprendre mon travaille.

    • Bonjour Fafa,
      Tout d’abord, avez-vous eu un rendez-vous avec le médecin-conseil de la CPAM? Car sinon votre médecin traitant peut prolonger votre arrêt si la douleur perdure, il ne sert à rien de trop insister au risque de déclencher plus de douleurs ou d’aggraver les choses… Si on vous conseille l’opération c’est probablement que le problème ne se règlera pas de lui-même…
      Pour éclaircir la situation je vous proposerai 2 choses :

      • Tout d’abord, de demander l’avis d’un rhumatologue ou autre spécialiste en emmenant toute l’imagerie et comptes-rendus que vous ayez. Un 2ème avis objectif ne fait pas de mal.
      • Ensuite, vous devriez confronter les avis divergents des spécialistes en revoyant l’un et l’autre avec les conclusions de l’autre, en leur demandant qu’ils vous expliquent exactement leur point de vue, car que choisir entre les 2? Ce n’est pas une décision anodine…

      Tenez-nous au courant Fafa, nous vous souhaitons un bon rétablissement, à bientôt
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Y a-t-il de l’hérédité dans le mal de dos ?My Profile

  13. bonjour Mr Ali Kurt,

    J’ai 33 ans, après 8 ans dans le métier d’ambulancière et des problèmes de dos aigus, je me suis décidé a changer de voie cette année en faisant une formation dans le métier de la coiffure. Malheureusement les douleurs de dos se sont aggravés, et suite a une IRM on m’a diagnostiqué 3 hernies discales dont une tres volumineuse. Depuis 4 mois je soufre d’une sciatique et mon médecin a décidé de m’arrêter depuis 3 semaines. J’attends de voir un chirurgien ortho et rhumatologue courant du mois. Aujourd’hui je dois finir ma formation pour obtenir mon cap en coiffure, mais l’avis du médecin concernant cette reprise n’est pas favorable, …Je suis perdue, pourrais je travailler dans ce nouveau métier? dois je demander un statut de travailleur handicapé ou autre, combien de temps faut il pour qu’une hernie guérisse, a quel stade est il conseillé d’arrêter de travailler. Je suis de nature dynamique et mon moral baisse en même temps que les jours passent et que je réalise que mes douleurs s’accentuent (parfois sciatique ds la deuxième jambe, perte de sensibilité ou douleurs dans l’aine)….certains jours je culpabilise de rester a rien faire. A quoi dois je m’attendre puisque je me doute que la chirurgie ne me sera pas conseillée pour le moment.
    Désolé pour toutes ces questions, merci d’avance pour votre réponse.

    • Bonjour Perrine,
      En effet, votre reconversion a été un peu risqué car le métier de coiffeuse demande moins de « charges » à déplacer mais cela reste un métier qui demande un positionnement difficile pour la colonne vertébrale et ce, tout au long de la journée.
      Je comprends que votre médecin ne soit pas pour votre reprise du travail surtout avec ces nouveaux « symptômes »…
      Je pense qu’il serait adéquat en effet d’opter pour la possibilité d’un statut de « travailleur handicapé », vous pourrez alors vous diriger vers des travaux et des postes qui « préserveront » votre santé.
      De plus, si par bonheur votre état général s’améliore vous n’êtes tout simplement pas forcée de signaler votre statut en vous présentant à un entretien par la suite…
      Le temps de guérison est très subjectif cela dépend de l’avancée des pathologies que vous subissez et des traitements possibles… La chirurgie est en effet un recours final car il y a quand même une prise de risques à prendre en compte même si la médecine avance chaque jour.
      Je vous conseille sincèrement de cumuler vos traitements avec des remèdes naturels qu’il faut vraiment prendre au sérieux, ils sont réellement efficaces, je pense aux cataplasmes, mais aussi à la Phytothérapie… Voici notre section réservée aux solutions naturelles : « Solutions et Astuces Naturelles« , regardez bien attentivement ce qui est proposé et choisissez ce qui vous convient le mieux.
      Personnellement j’ai vu les résultats de l’association du Curcuma et du Poivre (sous forme de compléments alimentaires donc au dosage bien concentré) ainsi qu’avec les cataplasmes à l’argile et au piment.
      Je vous souhaite un très bon rétablissement Perrine, venez nous donner de vos nouvelles, à bientôt.
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..3 médecines douces pour soulager un mal de dos My Profile

  14. bonjour , j ai 36 j ai etait operer d une hernie discal en 1998 et d une recidive en 2012 je travaille dans la mettallurgie et la je vient d etre en arret 3 semaine pour lombalgie et j ai toujours mal . que faire ? merci de votre reponse

    • Bonjour Cédric, nous sommes désolés d’apprendre que vous souffrez de nouveau d’un mal de dos.
      pensez-vous que votre travail demande des mouvements ou des positionnements qui pourraient être à l’origine de ces maux?
      Il semble qu’une réorientation professionnelle (appuyée par un constat d’un médecin) pourrait être envisagé le cas échéant…
      Nous pouvons vous aider à soulager la douleur de manière naturelle : en effet, comme je l’ai conseillé à plusieurs personnes notamment sur cette page, des remèdes naturelles peuvent soulager en toute sécurité.
      Vous trouverez de très bons remèdes dans cette section du blog : « Solutions et Astuces Naturelles« , en particulier avec ces éléments dont j’ai vu les résultats : l’association du Curcuma et du Poivre (sous forme de compléments alimentaires donc au dosage bien concentré) et aussi les cataplasmes à l’argile et au piment.
      Avez-vous consulté un rhumatologue pour cette lombalgie ?
      Merci pour votre question et votre confiance.
      Je vous laisse tester ces solutions vraiment efficaces, venez nous donner de vos nouvelles Cédric, à bientôt.
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Les exercices d’étirement les plus efficaces pour éviter et soigner le mal de dosMy Profile

  15. bonjour,

    je suis en arrêt maladie depuis mars 2014 car j ai plus de disque des vertèbres au niveau L4-L5 en plus ils vienne de voir que j ai une hernie discale j ai mal au dos en plus j ai eu une infiltrations mais rien n y fait la j attend le RDV avec le chirurgien pour voir si on m opérée ou pas mais comme je suis femme de ménage est ce que je pourrais retravailler 1 jours dans mon métier ???? ou est ce que je peux être reconnue en maladie professionnel car sa fait 10 ans que je suis femme de ménage et j ai 40 ans

    • Bonjour Mathey,
      Je suis désolé de ce que vous vivez actuellement. Il est assez difficile de savoir si vous pourrez ou non retravailler dans ce métier, cela va vraiment dépendre de l’évolution de vos maux.
      Parcontre, il est nécessaire que vous soyez suivie par un spécialiste et que vous lui demandiez d’attester du fait que ce que vous vivez est dû (même en partie) à votre travail car si le jour arrive d’un rendez-vous avec un médecin conseil vous pourrez justifier de cela (même si cela parait tout à fait logique les médecins conseil ne le voient pas forcément de cet œil comme vous avez dû le lire à travers les autres commentaires de ce blog notamment…
      Je vous souhaite un bon rétablissement et venez nous donner de vos nouvelles Mathey. A bientôt.
      PS: Avez-vous pensé aux médecines douces pour vous soulager? J’en ai vu les effets sur moi et mon entourage c’est efficace.
      Je vous laisse voir ce qui pourrait vous convenir dans cette catégorie, pour vous informer : « Solutions et Remèdes naturels aux maux de dos » ainsi que l’article ci-dessous…
      Ali Kurt@Maux de dos Articles récents..Zoom sur 2 condiments formant le parfait anti-inflammatoire naturel ! Dîtes stop aux maux de dos !My Profile

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